About this episode

Cet épisode aborde les effets du froid et de la chaleur sur la récupération, l'impact de la thyroïde sur le muscle, des exercices anticancer, et le meilleur moment pour s'entraîner.

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de froid, chaleur, thyroïde, exercice court et timing d’entraînement : ce que disent vraiment les données récentes. NOUVEAU : 28 kg de muscle en 28 jours : L’Expérience du Colorado (1973) Au programme : L’hypothyroïdie altère la régénération musculaire Une étude publiée dans JCI Insight […] The post Froid ou chaleur pour récupérer + thyroïde et muscle + 10 min d’exercice « anticancer » + meilleur moment pour s’entraîner appeared first on Fitnessmith .

People in this episode

Host: Fitnessmith

Topics covered

• récupération
• thyroïde
• exercice
• muscle
• timing d’entraînement
• hypothyroïdie

Keywords

• récupération
• thyroïde
• muscle
• exercice anticancer
• timing d'entraînement
• hypothyroïdie
• 28 kg de muscle

Mentioned in this episode

Books & works: JCI Insight

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