57. Se prioriser, c'est égoïste ? Voilà pourquoi c'est exactement l'inverse.

About this episode

In this episode, Marion Auberger discusses the misconception that prioritizing oneself is selfish and offers insights on overcoming guilt associated with self-care.

🎙️ Se prioriser, c'est égoïste ? Voilà pourquoi c'est exactement l'inverse. Il y a cette petite voix que tu connais bien, celle qui apparaît pile au moment où tu allais enfin faire quelque chose pour toi. 🎽 "Est-ce que je peux vraiment ?" "Je ferais pas mieux de rester avec les enfants ?" "J'ai encore ce dossier qui attend…" Et même si tu arrives à partir, à te prioriser... il est probable que la culpabilité vienne avec toi. Dans cet épisode, je m'attaque à une croyance bien ancré chez nombreux d'entre nous, l'idée que prendre du temps pour soi, c'est une forme d'égoïsme. Et je vais te montrer que c'est précisément l'inverse qui se passe. Pas avec des grandes théories, mais avec des situations que tu vas reconnaître, des exemples concrets, et quelque chose d'assez inattendu que l'on découvre quand on trouve nos vraies priorités intrinsèques . 👀 Tu vas aussi découvrir pourquoi les personnes qui donnent le plus autour d'elles sont souvent celles qui se rechargent le moins… et ce que ça coûte vraiment, au quotidien. 🎯 Dans cet épisode : 🔍 Une croyance qu'on croit gérer, mais qui nous épuise en silence 💡 Une découverte sur nos priorités qui surprend à chaque fois 🔄 Pourquoi se…

People in this episode

Host: Marion Auberger

Topics covered

• self-prioritization
• guilt
• personal development
• mental health
• boundaries

Keywords

• self-care
• guilt
• priorities
• mental health
• personal growth
• boundaries
• selfishness

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