Funktionieren bis zur Erschöpfung: Stark-sein als Überlebensmodus

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In dieser Episode wird erklärt, was auf Nervensystem-Ebene hinter Erschöpfung steckt und warum herkömmliche Methoden nicht helfen können.

Du funktionierst. Immer. Und innerlich bist du so müde, dass Schlaf es nicht mehr heilt. In dieser Folge erkläre ich dir, was auf Nervensystem-Ebene hinter deiner Erschöpfung steckt – Polyvagaltheorie, Vorhersage- Maschine, falsches Selbst – und warum kein Urlaub, keine Meditation und kein Coaching die Handbremse lösen kann, die seit der Kindheit angezogen ist. Kostenlos für dich: 🔬 ⁠Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠ : 12 Fragen + Audio-Übungen zur Regulation ⁠🎧 Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠ inkl. 33 Heilungsimpulse 📋 ⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut? Kostenloser Test⁠ Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Ich helfe dir, Kindheitsmuster auf Nervensystemebene zu verändern — für innere Stabilität und echte Nähe. ⁠⁠⁠⁠Alle Infos zur Begleitung ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠YouTube⁠ ────────── Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein ⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠ für Hörerfragen. ────────── Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie. ⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da. Vergiss nicht: Heilung…

People in this episode

Host: Laura Wegmann

Topics covered

• Erschöpfung
• Polyvagaltheorie
• Nervensystem
• Bindungsmuster
• Trauma

Keywords

• Stark-sein
• Überlebensmodus
• Schlaf
• Meditation
• Coaching

Mentioned in this episode

Products: Nervensystem-Selbsttest, Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen, Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?

Books & works: Folge

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