About this episode

In this episode, the hosts discuss the emotional health challenges faced by women, including stress and depression, and explore strategies for self-care.

Unsere beliebte "Like a Woman"-Reihe geht weiter - heute zum Thema Emotionale Gesundheit. Welche Besonderheiten gibt es bei Frauen wenn es um Emotionen und mentale Gesundheit geht? Wie können wir gegen Dauerstress und Depressionen angehen? Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/lifestyleoflongevity Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Profilen: Kati: https://www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernst Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/ Ihr könnt nun unser Buch "Lifestyle of Longevity" kaufen! Link zu Amazon: https://amzn.eu/d/efHq1pi Link zu Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073229298 Wenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten. https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter Wir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an katiundkristine@gmail.com Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank! Hosted on…

People in this episode

Hosts: Dr. Kati Ernst, Kristine Zeller

Topics covered

• emotionale Gesundheit
• mentale Last
• female burnout
• Stress
• weibliche Depressionen
• Selbstfürsorge

Keywords

• emotionale Gesundheit
• mentale Gesundheit
• Dauerstress
• Depressionen
• Selbstfürsorge
• weibliche Depressionen
• mental load

Mentioned in this episode

Organizations: Lifestyle of Longevity, Acast, Amazon, Thalia, LinkedIn, Instagram

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