L'expert n°1 de l'anti-aging - Dr Guénolé Addor

About this episode

Dr Guénolé Addor discusses anti-aging techniques and technologies for longevity.

Diplômé de médecine intensive et anesthésiologie, le Dr Guénolé Addor est devenu la référence de l’anti-aging en Suisse. Il traduit les dernières découvertes en neurosciences et médecine régénérative en protocoles cliniques applicables qu’il expérimente lui-même dans son quotidien. Quels sont ses meilleurs hacks, compléments, technologies nouvelles et approches nutritionnelles pour accroitre sa longévité ? Dans cet épisode : - Lumière rouge, tapis PEMF, machine pour hydrogéner l’eau : les nouvelles technologies qui révolutionnent la santé - ⁠Sa routine matinale optimisée - ⁠Les 30 plantes pour doper son microbiote - ⁠Régime cétogène ou low carb ? - ⁠Les limites de l’hormèse, et les dangers de la surperformance Guénolé est bien placé pour parler de performance : en plus de sa pratique clinique, il est un athlète multidisciplinaire qui a gravi l'Himlung Himal (7,126m) au Népal et traversé l’Atlantique en solitaire. Pour aller plus loin, vous pouvez rejoindre sa newsletter gratuite : https://rebrand.ly/limitless-project

People in this episode

Host: David Nicolas

Guest: Dr Guénolé Addor

Topics covered

• anti-aging
• neurosciences
• médecine régénérative
• nutrition
• technologies de santé
• performance sportive

Keywords

• anti-aging
• neurosciences
• médecine régénérative
• régime cétogène
• performance
• microbiote
• lumière rouge
• tapis PEMF

Mentioned in this episode

Places: Suisse, Himlung Himal, Atlantique

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