小人物上籃#609【WIS系列】千萬不要因為自己是女性而限制自己 Feat. 蔡宜瑾 07/13/2026
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In this episode, guest 蔡宜瑾 discusses gender biases in sports broadcasting and encourages women not to limit themselves due to their gender.
Women in Sport 系列第二集，邀請本屆世界盃回鍋愛爾達、播報 14 場賽事的足球主播蔡宜瑾。從早年被質疑「為什麼是女生來播」，到今年被全網稱讚功課做好做滿，她聊賽事轉播的性別雙重標準、一場比賽背後 8 到 10 小時的準備、VAR 與晶片足球的公平爭議，以及今年八月起回母校國立臺灣體育運動大學運動資訊與傳播學系任教的新身分。她想對每個女孩說的話，就是這集的集名：千萬不要因為自己是女性而限制自己。 ⚽️ 追蹤蔡宜瑾：IG @footballtsai 、 @1994_etsai ｜ YouTube「足球小蔡」 成為🙋♂️小人物會員💪支持我們做出更好節目 👉 Firstory 會員贊助網址 🎧聽完節目，想給我們什麼feedback？ 👉小人物留言板📣 https://open.firstory.me/user/cjzdzw2ibc46w07580pyxuxhy/comments ⏱️ Timestamp 04:00｜世足主播蔡宜瑾登場：放暑假、終於變回觀眾的心情 09:40｜靠時間證明自己：針對性別的留言從未消失，那就做好自己 18:30｜「足球選了我」：從歐冠新聞帶、颱風天模擬演練到 2019 初登板 29:30｜新規則怎麼啃：讀 IFAB 原文、累積判例，還有遮嘴紅牌第一課 35:30｜喜歡 VAR 嗎？晶片足球、5 秒違例與消失中的人性 40:00｜台灣主播這條路：門檻、待遇，和「休假都在調時差」的生活 49:50｜回母校臺體當老師：工作穩定了，成家與傳承才有機會 56:30｜當了老師後想改變的：資源落差、從模仿開始，與 AI 時代的思辨能力 1:01:15｜打破「女生看足球就是看帥哥」：資深女球迷 vs 考考哥 1:08:20｜對女性聽眾說：不要因為性別提前限制自己，去當領頭羊 1:13:50｜最後想說的：謝謝愛爾達，一個能力制的職場長什麼樣子 【本集足球辭典】 遮嘴紅牌（維尼修斯條款）： IFAB 今年四月新增的條款——球員在與對手衝突時用手、手臂或球衣遮嘴說話，最重可直接紅牌，源於歐冠一次遮嘴爭議讓涉嫌歧視的言論無從查證。本集蔡宜瑾用世足史上第一張遮嘴紅牌說明：每次規則修改，對主播都是全新的第一次。 Trionda 晶片足球： 本屆世界盃官方用球，內建每秒感測 500 次的晶片，能抓到人眼與慢動作重播都看不出的細微觸球。葡萄牙對克羅埃西亞的絕平球正是被它取消——本集討論「科技執法會不會讓足球的人性消失」的核心案例。 5 秒違例： 本屆新規，邊線球與球門球拖延時裁判啟動 5 秒倒數，超時直接失去球權或送對手角球。與 VAR 恰好是相反方向的修法——一邊追求公平、一邊搶救流暢，正是本集聊到「IFAB 的矛盾」所在。 【加映場】 7/24（五）18:35、7/25（六）16:05，Hans 連續第三年與梁 Sir…
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