About this episode

Börkur Reykjalín Brynjarsson shares his experiences with anxiety, depression, gambling addiction, and the importance of open discussions about mental health.

Nýlega settumst við Börkur Reykjalín Brynjarsson niður og ræddum um kvíða og þunglyndi, burnout, spilafíkn, skömm, sjálfsvígshugsanir og fleira. Hann segir í viðtalinu á einlægan hátt frá fallegri en sorgleg lífsreynslu þegar hann leitaði til Píeta samtakanna eftir að lífið hafði leikið hann grátt. Berki finnst mikilvægt að ræða opinskátt um hlutina í stað þess að byrgja þá inni og fela. Það er skömmin sem dregur allt of marga til dauða en einungis 10% þeirra sem eru með spilafíkn leita...

People in this episode

Host: HeilsuErla

Guest: Börkur Reykjalín Brynjarsson

Topics covered

• kvíði
• þunglyndi
• spilafíkn
• sjálfsvígshugsanir
• skömm
• burnout

Keywords

• kvíði
• þunglyndi
• spilafíkn
• sjálfsvígshugsanir
• skömm
• burnout
• Píeta

Mentioned in this episode

Organizations: Píeta samtökin

More episodes of Með lífið í lúkunum

• Það er ekki til hættulaus kyrking! María Hjálmtýsdóttir. (Heilsumoli 46) · July 15, 2026 · 20 min
• 121. Það velur enginn að vera með offitu. (Sjúkdómurinn offita, megrunarmenning, matarsuð, átkastaröskun og fordómar). Rut Eiríksdóttir · June 26, 2026 · 1h 6m
• Djúpslökun 2 (Heilsumoli 45) · June 19, 2026 · 33 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Með lífið í lúkunum podcast page.