Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 1 chart position in 1 market.
By chart position
- 🇮🇸IS · Health & Fitness#5100K to 300K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
30K to 90K🎙 Daily cadence·155 episodes·Last published 5d ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
100K to 300K🇮🇸100% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
40K to 120K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 19 epsHosts
Recent guests
Recent episodes
Djúpslökun 2 (Heilsumoli 45)
Jun 19, 2026
33m 12s
120. Geðhvarfasýki og heilsa. Anna María Jónsdóttir
Jun 12, 2026
43m 34s
120. Geðhvarfasýki og heilsa. (Geðrof, bataferli, umræða og fordómar). Anna María Jónsdóttir
Jun 12, 2026
43m 34s
Hvað er hugrekki? Laufey Haraldsdóttir (Heilsumoli 44)
Jun 10, 2026
10m 35s
119. The transformative power of strength. (Nutrition, macros, mental toughness, menopause and lifestyle). Pia Marangoni
Jun 5, 2026
1h 21m 41s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/19/26 |  Djúpslökun 2 (Heilsumoli 45) | Ég fékk ósk um að gera Djúpslökun án undirspils/tónlistar og varð að sjálfsögðu við þeirri beiðni. Í amstri dagsins er nauðsynlegt að gefa sér tíma til þess að ,,hlaða batteríin" okkar reglulega, bæði andlega og líkamlega. Við pössum flest að ræftæki okkar séu hlaðin fyrir daginn enn munum við eftir því að hlaða okkur sjálf? Til eru margar leiðir til þess að ,,hlaða" sig en djúpslökun er afar áhrifarík leið til þess að öðlast innri ró og losa um spennu og eða streitu sem situr í líkama... | 33m 12s | ||||||
| 6/12/26 |  120. Geðhvarfasýki og heilsa. Anna María Jónsdóttir✨ | mental healthbipolar disorder+3 | Anna María Jónsdóttir | FemarelleHeilsusalat HeilsuErlu | — | bipolar disordermental health+5 | HEILSUHILLAN | 43m 34s | |
| 6/12/26 | 120. Geðhvarfasýki og heilsa. (Geðrof, bataferli, umræða og fordómar). Anna María Jónsdóttir | Í þættinum ræðir Erla við Önnu Maríu Jónsdóttur um Geðhvarfasýki og heilsu en Anna María fór í sitt fyrsta geðrof fyrir um ári síðan. Hún segir okkur frá sjúkdómnum og bataferlinu og hvað það er mikilvægt að tala opinskátt um andlega sjúkdóma til þess að minnka fordóma. Sérstakar þakkir fá samstarfsaðilar þáttarins: 💙 -HEILSUHILLAN. Breytingarskeið? Femarelle sem fyrsta meðferð. 🌱 -SPÍRAN. Ert þú búin að smakka Heilsusalat HeilsuErlu? 🐘 -VIRKJA. Töfrandi nám í ... | 43m 34s | ||||||
| 6/10/26 |  Hvað er hugrekki? Laufey Haraldsdóttir (Heilsumoli 44)✨ | hugrekkimarkþjálfun+4 | Laufey Haraldsdóttir | VirkjaVirkja Spjallið+1 | — | hugrekkimarkþjálfun+4 | — | 10m 35s | |
| 6/5/26 |  119. The transformative power of strength. (Nutrition, macros, mental toughness, menopause and lifestyle). Pia Marangoni✨ | strength trainingnutrition+3 | Pia Marangoni | HeilsuErla | — | strength sportspersonalized nutrition+5 | — | 1h 21m 41s | |
| 5/29/26 |  118. Beinþynning er hinn þögli sjúkdómur. (Næring, hreyfing, þyngdarstjórnunaraðgerðir, lyf og beinþéttni). Dr.Sigríður Björnsdóttir✨ | bone healthosteoporosis+4 | Sigríður Björnsdóttir | HeilsuErla | — | osteoporosisbone density+5 | — | 51m 24s | |
| 5/25/26 |  117. How Challenges Fuel Growth. (Resilience, self-sabotage, self-love and building habits). Katie Boshko✨ | resilienceself-sabotage+4 | Katie Boshko | — | — | resilienceself-sabotage+5 | — | 1h 39m 41s | |
| 5/15/26 |  116. Við þurfum að finna veikleikana okkar til að finna hugrekkið. (Mia Magic, langveik börn, hugarfar og andleg heilsa). Þórunn Eva G. Pálsdóttir✨ | mental healthchronic illness+3 | Þórunn Eva G. Pálsdóttir | Mía MagicHeilsuErla | — | Mía Magicchronic illness+5 | — | 1h 52m 49s | |
| 5/13/26 |  Næringarpælingar og heilsulæsi (Heilsumoli 43)✨ | nutritionhealth+4 | — | — | — | nutritiondiet+4 | — | 11m 58s | |
| 5/1/26 |  115. Hvernig lifum við lengur? (Næringarlæsi, gjörunnin matvæli, trefjar, hugleiðsla og bláu svæðin). Helga Arnardóttir✨ | longevitynutrition literacy+4 | Helga Arnardóttir | Lifum lengurBlóðbönd+2 | — | longevitynutrition+5 | — | 1h 26m 33s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 4/29/26 |  Hver er HeilsuErla 2.0? (Heilsumoli 42)✨ | self-improvementpersonal growth+3 | — | — | — | HeilsuErlapersonal growth+3 | — | 14m 12s | |
| 4/18/26 |  114. Fjárhagslegt frelsi. (Sjálfstraust, fjármálahegðun og hagnýt ráð). Íris Líf Stefánsdóttir✨ | financial freedomself-confidence+3 | Íris Líf Stefánsdóttir | Accounta.isVirkum | — | financial freedomsavings+5 | — | 1h 32m 02s | |
| 4/11/26 |  113. Healthy at 98 years. (Diet, attitude, purpose, excercise and never stop moving). Zona Merryman✨ | healthaging+4 | Zona Merryman | — | — | health at 98exercise+5 | — | 58m 31s | |
| 4/3/26 |  112. Að draga úr ótímabærri öldrun. (Mataræði, hormónar, bætiefni, sykurfíkn, styrktarþjálfun ofl). Þorbjörg Hafsteinsdóttir✨ | ótímabær öldrunmataræði+4 | Þorbjörg Hafsteinsdóttir | HeilsuErla | ÍslandiDanmörku | heilsumataræði+5 | — | 1h 40m 58s | |
| 3/20/26 |  111. Öndun er mitt hjartans mál. (Streita, öndunaræfingar, ferðalöngun, ADHD, að eiga barn í óreglu og meðvirkni). Lilja Steingrímsdóttir✨ | stressbreathing exercises+3 | Lilja Steingrímsdóttir | HeilsuErla | Ísland | stressbreathing exercises+5 | — | 1h 17m 14s | |
| 3/7/26 |  110. Allt mótlæti kemur frá okkur sjálfum. (Ævintýri, ögrun og sjálfsþroski.) Inga Þóra Ingadóttir✨ | self-improvementchallenges+3 | Inga Þóra Ingadóttir | Mayhem performance coaching | — | self-developmentcoaching+3 | — | 1h 19m 25s | |
| 2/28/26 |  109. A better you. (Declining nutrient status, food processing, soil degredation, absorption of supplements and wellness.) Andrew Thomas✨ | nutritional qualityhealth education+4 | Andrew Thomas | Better You | — | nutrient statusfood processing+6 | — | 1h 12m 54s | |
| 2/20/26 |  108. Lífið og tilveran. (Tilvistarkreppa, breytingarskeið, streita, foreldramissir, ADHD og draumar.) Kristborg Bóel Steindórsdóttir✨ | lifeexistential crisis+4 | Kristborg Bóel Steindórsdóttir | HeilsuErla | — | existential crisisparenting+5 | — | 1h 06m 17s | |
| 2/7/26 |  107. Óútskýrðir langvinnir verkir. (Verndarkerfi líkamans, næming, öryggi, ótti og aðlögunarhæfni taugakerfisins.) Hera Rut og Thelma Rut Hólmarsdætur✨ | chronic painnervous system+3 | Thelma Rut HólmarsdóttirHera Rut Hólmarsdóttir | HreyfilausnirNáðu stjórn á verkjum | — | chronic painnervous system+3 | — | 50m 05s | |
| 1/30/26 |  Hvað er blóðsykurstjórnun? Elísabet Reynisdóttir. (Heilsumoli 41)✨ | blood sugar managementdiet+3 | Elísabet Reynisdóttir | HeilsuErlu | — | blood sugardiet+3 | — | 34m 28s | |
| 1/30/26 |  Magasýrur, hvers vegna skipta þær miklu máli? Elísabet Reynisdóttir. (Heilsumoli 40)✨ | magasýrurheilsufar+3 | Elísabet Reynisdóttir | — | — | magasýrurlágar magasýrur+3 | — | 18m 03s | |
| 1/30/26 |  Hvað er Nikkel óþol? Elísabet Reynisdóttir. (Heilsumoli 39) | Í þessum fyrsta Heilsumola af þremur ræðir Erla við Elísabetu Reynisdóttir næringarfræðing og næringarþerapista um Nikkel óþol. Fylgdu HeilsuErlu á Instagram! | 11m 30s | ||||||
| 1/29/26 |  Frábær febrúar, 28 daga heilsuáskorun HeilsuErlu. (Heilsumoli 38) | Hefur þig lengi langað til þess að gera einhverjar breytingar á heilsuhegðun þinni en það gerist einfaldlega bara ekki eða þú kemur þér ekki í að fara af stað? Stundum þurfum við einfaldlega smá spark í rassinn til þess að komast af stað og þá verður allt auðveldara í kjölfarið. Ein af uppáhalds tilvitnunum mínum er ACTION OFTEN COMES BEFORE MOTIVATION en þýðir að stundum þurfum við einfaldlega að bara byrja, taka ábyrgð og gera eitthvað í málunum og síðan kemur hvatningin. Ekki bíða ef... | 5m 05s | ||||||
| 1/23/26 |  106. Að veikjast á dularfullan hátt. (Óþol fyrir tækni, hljóðfælni, verkir, P-DTR meðferð, samvægi og núllstilling taugakerfisins). Sölvi Freyr Valdimarsson | Í þættinum ræðir Erla við Sölva Frey Valdimarsson, nýútskrifaðan dúx Menntaskólans við Hamrahlíð, sem veiktist á mjög dularfullan hátt þegar hann var í 10.bekk. Eftir að hafa gengið á milli lækna og annara fagmanna eins og barnalækna, taugalækna, heimilislækna, sjúkraþjálfara, naprapata, heilara, nálastungu og margra fleiri fann hann loksins bót meina sinna eftir 10 kvalarfulla og krefjandi mánuði. Sölvi segir okkur frá þessari erfiðu lífsreynslu sinni og stefnir nú sjálfur á nám ... | 1h 32m 07s | ||||||
| 1/17/26 | Byrjaðu árið með stæl. (Heilsumoli 37) | Smá pepp frá HeilsuErlu inn í árið 2026. Fylgdu HeilsuErlu á Instagram! | 8m 57s | ||||||
Showing 25 of 165
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
1 placement across 1 market.
Chart Positions
1 placement across 1 market.