Meditación para disipar la tristeza
About this episode
Una meditación guiada para enfrentar y transformar la tristeza a través de la visualización y la psicología del color.
Ninguna emoción es negativa en sí misma. Todas tienen algo que enseñarnos. Sin embargo, aferrarse a ellas nos desestabiliza y nos hace sufrir. Con esta meditación guiada haremos una visualización basada en la psicología del color con la que te permitirás sentir la tristeza y mirarla de frente para después transformarla. Es una meditación pensada para que recuperes la calma, vuelvas a tu centro y te llenes de una sensación de apertura y calidez.
More episodes of Meditaciones guiadas de Cuerpomente
- Meditación para poner límites sin perder la calma
- Meditación zazen guiada
- Meditación para atraer la abundancia
- Meditación guiada para las decepciones de la vida
- Meditación para limpiar la casa
- Meditación fácil para empezar a meditar y crear el hábito
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Meditaciones guiadas de Cuerpomente podcast page.