About this episode

This episode features a meditation designed to help listeners fall into deep sleep quickly.

Una meditazione per favorire il sonno profondo. Dormirai in pochi minuti ascoltando le mie parole lente, calde e profonde. Lasciati scortare dalla mia voce e lasciati prendere per mano dal sonno che ti porterà nelle profondità della tua mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

People in this episode

Host: Alessio Stefanelli

Topics covered

• meditation
• sleep
• deep relaxation
• mindfulness
• self-improvement

Keywords

• meditation
• sleep
• relaxation
• mind
• voice

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