About this episode

This episode features a guided visualization to help listeners achieve deep sleep in under ten minutes.

Sonno Profondo in dieci minuti. Lascia che la mia voce ti accompagni in una suggestiva visualizzazione guidata. Dormirai serenamente e profondamente in meno di 10 minuti. Lasciati scortare dalla mia voce in un sonno profondo e immediato. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

People in this episode

Host: Alessio Stefanelli

Topics covered

• guided visualization
• sleep
• relaxation
• meditation
• self-improvement

Keywords

• deep sleep
• guided meditation
• relaxation techniques
• visualization
• sleep aid

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