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Recent episodes
194 Un Pescatore Stanco - Racconto Per Calmare la Mente Iperattiva
Jun 23, 2026
31m 29s
193 Il Riposo Che Meriti Davvero - Sonno Profondo in Pochi Minuti
Jun 4, 2026
26m 29s
192 Un Villaggio Dove Nessuno ha Fretta - Racconto Rilassante
May 27, 2026
41m 30s
191 L'ultimo Autobus Della Sera - Racconti Emozionanti
May 19, 2026
47m 27s
Racconti Per Riflettere e Sognare - Benvenuto Nel Progetto Amanda
May 4, 2026
41m 01s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/23/26 | ![]() 194 Un Pescatore Stanco - Racconto Per Calmare la Mente Iperattiva | Un racconto che somiglia a una poesia, tra lentezza e ricordi del passato. Una storia per dormire che ti aiuterà a tenere sotto controllo la tua mente iperattiva. Lasciati andare, e ascolta la mia voce. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 31m 29s | ||||||
| 6/4/26 | ![]() 193 Il Riposo Che Meriti Davvero - Sonno Profondo in Pochi Minuti✨ | meditationsleep+3 | — | — | — | deep sleepguided meditation+3 | — | 26m 29s | |
| 5/27/26 | ![]() 192 Un Villaggio Dove Nessuno ha Fretta - Racconto Rilassante✨ | relaxationstorytelling+3 | — | — | — | meditationsleep story+3 | — | 41m 30s | |
| 5/19/26 | ![]() 191 L'ultimo Autobus Della Sera - Racconti Emozionanti✨ | introspectionmelancholy+4 | — | — | — | storybus+5 | — | 47m 27s | |
| 5/4/26 | ![]() Racconti Per Riflettere e Sognare - Benvenuto Nel Progetto Amanda✨ | personal assistantauthenticity+3 | — | — | — | personal assistantauthenticity+5 | — | 41m 01s | |
| 4/29/26 | ![]() 189 Quando il Mondo è Ancora in Silenzio – Meditazione Del Mattino✨ | meditationmorning routine+3 | — | — | — | meditationmorning+5 | — | 11m 30s | |
| 4/27/26 | ![]() 188 La Mia Voce Ti Accompagna Mentre Lasci Andare✨ | guided visualizationsleep+3 | — | — | — | deep sleepguided meditation+3 | — | 16m 30s | |
| 4/23/26 | ![]() 187 Pochi Minuti e Dormirai Profondamente - Parole Profonde✨ | meditationsleep+3 | — | — | — | meditationsleep+3 | — | 41m 30s | |
| 4/20/26 | ![]() 186 In Questo Luogo Nessuno ti Chiede Nulla - Parole Profonde e Rilassanti✨ | relaxationmeditation+3 | — | — | — | sleeprelaxation+3 | — | 16m 30s | |
| 4/15/26 | ![]() 185 Racconto Per Dormire - Perché non Sono Felice?✨ | sleepintrospection+3 | — | — | — | meditationstorytelling+3 | — | 31m 30s | |
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| 4/2/26 | ![]() 184 Tra Veglia e Sonno - Quando le Parole Perdono di Significato✨ | meditationsleep+3 | — | — | — | meditationsleep+4 | — | 16m 30s | |
| 3/31/26 | ![]() 183 Viaggio Astrale - Meditazione Guidata✨ | meditationastral travel+3 | — | — | — | astral travelguided meditation+3 | — | 21m 30s | |
| 3/24/26 | ![]() Favole di Primavera - Racconti Per Dormire✨ | meditationsleep+3 | — | — | — | sleep storiesmeditation+3 | — | 46m 30s | |
| 3/17/26 | ![]() 181 Una Goccia Nel Bosco - Meditazione Sul Momento Presente✨ | meditationmindfulness+3 | — | — | — | meditationpresent moment+3 | — | 21m 41s | |
| 3/12/26 | ![]() 180 Calma - Pacifica Meditazione Guidata✨ | meditationcalm+3 | — | — | — | meditationsleep+3 | — | 16m 32s | |
| 3/10/26 | ![]() Oltre L'Ultima Duna - Racconti Per Dormire - Fiabe✨ | meditationsleep+3 | — | — | — | sleep storiesmeditative tales+3 | — | 46m 30s | |
| 3/3/26 | ![]() 178 Dormi Con Una Meditazione Medievale - Sonno Profondo | Una meditazione d'altri tempi, che riporta indietro nel tempo a quando la povertà rendeva ogni piccola cosa, davvero speciale. Lasciati trasportare dalla mia voce in un sonno profondo e rivigorente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 26m 30s | ||||||
| 2/11/26 | ![]() 177 Fermati Un Attimo - Meditazione Guidata Per Ritrovare la Calma | Concediti un momento di pausa con questa meditazione guidata serale. Un viaggio lento tra silenzio, presenza e consapevolezza, pensato per aiutarti a rilassare corpo e mente, lasciare andare l’ansia e prepararti al sonno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 26m 30s | ||||||
| 2/4/26 | ![]() 176 Immagina Una Notte Lenta - Meditazione Profonda Per Addormentarti | Immagina una notte lenta. Una notte in cui il corpo si scalda, la mente si distende e ogni cosa smette di correre. Questa meditazione guidata ti accompagna verso uno stato di rilassamento profondo, attraverso immagini evocative: un mare d’inverno, il silenzio, il calore e la sicurezza. È pensata per essere ascoltata la sera, a letto, o nei momenti in cui senti il bisogno di rallentare davvero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 02m 06s | ||||||
| 1/28/26 | ![]() 175 Meditazione Guidata per Calma Immediata e Quiete Mentale | Questa meditazione guidata è pensata per aiutarti a ritrovare calma immediata e quiete mentale. Attraverso il respiro e immagini interiori semplici, ti invito a rallentare, ad ascoltare il corpo e a lasciare andare ciò che non serve in questo momento. Non c’è nulla da fare o da ottenere. Solo uno spazio in cui fermarti. Ascoltala quando senti la mente affollata o prima di dormire. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 31m 30s | ||||||
| 1/22/26 | ![]() Brevi Favole Per Dormire - Voce Rilassante | Quattro brevi favole per dormire. Lasciati accompagnare dalla mia voce mentre cadi in un sonno profondo. Questi racconti per dormire ti faranno tornare bambino/a e ti lasceranno un senso di rilassamento mentre ti faranno riflettere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 51m 31s | ||||||
| 1/13/26 | ![]() Racconti Per Dormire - La Ragazza Del Faro | Un racconto con sottofondo natalizio che vede protagonista una ragazza di nome Anita. Tra paure e pregiudizi la storia ti porterà a rilassarti e a riflettere sulla diversità, sulle tradizioni e sull'ipocrisia della gente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 01m 32s | ||||||
| 12/15/25 | ![]() 172 Sonno Profondo Guarigione Profonda - Viaggio nelle Sorgenti del Sonno | Meditazione per dormire, sonno profondo e immediato, ipnosi per dormire. Un’immersione guidata in un bosco invernale, tra brina, vasche termali e luci che riequilibrano il corpo. Una meditazione evocativa che ti accompagna passo dopo passo verso il sonno più profondo e rigenerante. Lasciati trasportare dalla mia voce e dall'ausilio di guide sagge e capaci nel rilassamento più totale. Una SPA naturale dedicata solo a te, per il tuo benessere e la tua guarigione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 1h 01m 30s | ||||||
| 12/2/25 | ![]() 171 Lascia Andare i Pensieri - Tecnica Dell'Antica Stazione | Una meditazione guidata per lasciare andare i pensieri intrusivi. Questa meditazione ti porterà a comprendere che non sei la tua mente, e non sei i tuoi pensieri. Lasciati guidare dalla mia voce e attraverso una tecnica mirata, potrai provare a discostare la tua mente dai pensieri intrusivi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 31m 26s | ||||||
| 11/18/25 | ![]() 170 Dove la Notte diventa Morbida - Dolce Sonno Profondo | Un sonno profondo ti accoglie, e i miei sussurri ti accompagnano in una notte che diventa sempre più morbida. Lasciati trasportare dalle mie parole che ti accompagneranno sempre di più nel mondo dei sogni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 31m 30s | ||||||
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