About this episode

Jens Corssen discusses the importance of mindset in achieving genuine personal change rather than mere self-optimization.

Jens Corssen, Psychologe, Bestsellerautor und Coach, erklärt, warum echte Veränderung nicht mit Selbstoptimierung beginnt – sondern mit einer neuen Haltung zum Leben. Warum scheitern so viele Menschen trotz guter Vorsätze immer wieder an denselben Mustern? Und wie gelingt nachhaltige Selbstentwicklung wirklich? In dieser Podcast-Folge sprechen wir über den entscheidenden Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Selbstentwicklung, warum ständiges Klagen uns machtlos macht und weshalb Verantwortung der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit, innerer Freiheit und persönlichem Wachstum sein kann. Unter anderem erfährst du: Warum Selbstoptimierung oft genau das Gegenteil von dem bewirkt, was wir erreichen möchten Weshalb deine innere Haltung wichtiger ist als perfekte Umstände Wie unbewusste Denk- und Verhaltensmuster unser Leben steuern Warum Jammern Energie kostet und Eigenverantwortung Freiheit schafft Wie du alte Gewohnheiten nachhaltig verändern kannst, ohne dich permanent unter Druck zu setzen Welche Rolle dein innerer Dialog für mentale Gesundheit und Zufriedenheit spielt Kapitel: 00:00:00 – Intro 00:02:11 – Selbstoptimierung oder Selbstentwicklung? 00:06:48 – Warum unser…

People in this episode

Host: Léon Heimann

Guest: Jens Corssen

Topics covered

• self-development
• self-optimization
• mental health
• personal growth
• responsibility

Keywords

• self-development
• self-optimization
• mental health
• personal growth
• responsibility
• inner dialogue
• habits

Mentioned in this episode

Organizations: Mindseed

Books & works: Sich selbst verändern wollen – so gelingt es

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