#76 Sviatky bez újmy na zdraví.
About this episode
This episode provides quick tips on nutrition, movement, sleep, alcohol, and more to survive the holidays without compromising health.
V tejto časti ti dám rýchle tipy pre výživu, pohyb, spánok, alkohol a množstvo iných informácií, ako prežiť sviatky bez újmy na zdraví. Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast
People in this episode
Host: MUDr. Boris Bajer
Topics covered
- nutrition
- exercise
- sleep
- alcohol
- health tips
- holidays
Keywords
- health
- nutrition
- exercise
- holidays
- wellness
- tips
Sponsors
Polikliniká Váš Lekár, Probiotiká Symprove
More episodes of MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
- #84 Tajomstvo Omega 3: Najviac nepochopený doplnok
- #83 40% doplnkov na trhu je odpad: Biochemička rúca mýty o zdraví
- #82 Skrytá príčina infarktov a obezity (Inzulínová rezistencia)
- #81 Máte nábeh na Alzheimerovu chorobu? (Jednoduchá predikcia demencie)
- #80 Zdravý Testosterón Naturálne?
- #79 Najdôležitejšie Biomarkre Zdravia a Dlhovekosti
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera podcast page.