ep261 心理師談如何陪伴憂鬱親友走過情緒低谷？

About this episode

本集探討如何陪伴憂鬱的親友，並提供心理師的專業建議。

有感於身邊親友陷入憂鬱的低潮，慧萱邀請葉昀以心理師的專業角度給予許多建議與提醒，溫暖的看見與傾聽，療癒了我們的焦慮;理解那些要求與期待底下的愛與需要，讓我們更能彼此靠近與陪伴。 加入會員，支持節目： https://mysweetsssss.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

People in this episode

Host: 慧萱

Guest: 葉昀

Topics covered

• 心理健康
• 憂鬱
• 情緒支持
• 陪伴
• 心理師建議

Keywords

• 憂鬱
• 心理師
• 情緒低谷
• 陪伴
• 焦慮

More episodes of My sweet 嘿親愛的

• ep10 死了一個國小老師之後（上）老師如何走出意難平？ · June 12, 2026 · 23 min
• ep9 順流生活宣言～～節目將改為不定期更新！ · May 31, 2026 · 21 min
• ep8 毛孩媽媽經（下）～～ 愛的羈絆是生命中最美好的連結 · May 15, 2026 · 21 min
• ep7 毛孩媽媽經（上）～～養寵物是一種溫柔的生命教育 · May 11, 2026 · 21 min
• ep6 逆齡樂活人生（下）拆解世代框架 · May 2, 2026 · 23 min
• ep5 逆齡樂活人生（上）如何持續運動與學習？ · April 25, 2026 · 22 min