#89: Sono e alterações climáticas com Maria Daniel Loureiro: incêndios florestais, ondas de calor e refúgios climáticos

About this episode

O episódio discute o impacto das alterações climáticas no sono, com foco nas desigualdades e estratégias para mitigar esses efeitos.

Setembro chegou e traz consigo um tema cada vez mais urgente: as alterações climáticas e o impacto no sono. As noites quentes estão a tornar-se o novo normal — e não afetam todos por igual. Entre casas mal isoladas, pobreza energética e cidades que nunca arrefecem, o descanso está em risco. Neste episódio, conversamos com Maria Daniel Loureiro, médica, engenheira e Intelligence Analyst na Comissão Europeia. Toda a conversa é uma reflexão sobre o que a ciência já sabe acerca do impacto do calor no sono, sobre as desigualdades no acesso ao descanso, os efeitos de fatores como ruído, poluição e eventos extremos, e até da ecoansiedade que começa a roubar o sono a muitas pessoas. Falamos ainda de estratégias práticas — do que podemos fazer em casa às mudanças necessárias nas políticas públicas e no urbanismo. A questão essencial é: estaremos a caminhar para uma crise global de sono? 🌡️🌍 [Episódio patrocinado pela @gasoxmed e pela @blanky_pt - líder de produtos inovadores para a sua cama e sono; código de desconto de 20% em todos os produtos disponível no episódio]

People in this episode

Hosts: Bruna Reis, Sofia Rebocho

Guest: Maria Daniel Loureiro

Topics covered

• alterações climáticas
• sono
• incêndios florestais
• ondas de calor
• ecoansiedade
• desigualdades no sono

Keywords

• sono
• alterações climáticas
• incêndios florestais
• ondas de calor
• ecoansiedade
• desigualdades
• ruído
• poluição

Sponsors

gasoxmed, blanky_pt

Mentioned in this episode

Organizations: Comissão Europeia

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