About this episode
In this episode, Kayla Vågen discusses her journey towards self-awareness and the importance of establishing good routines and habits post-pandemic.
Jeg tror mye av drivkraften min etter korona, gjennom hele VGS, kom fra en slags indre krampetilstand, et behov for å gjøre alt . Det var nok en stor del av grunnen til at jeg engasjerte meg så mye utenfor studieprogrammet mitt på bacheloren. Og misforstå meg rett: Jeg hadde ikke vært der jeg er i dag uten alt jeg gjorde da. Men nå, noen år senere – litt eldre, litt klokere (og kanskje litt visere, haha), så føler jeg at jeg har landet mer i meg selv. Jeg vet hva som er viktig for meg, og jeg prøver å gjøre mer av det. Og mindre av alt på én gang. Back To Basics-episoden handler om nettopp dette: gode rutiner, vaner og den selvinnsikten jeg har funnet på veien. Jeg tror man får det bedre med seg selv jo eldre man blir. Litt mer ro i sjela. Jeg har aldri tenkt at denne podkastreisen skulle gjøre meg til en “influenser”, og helt ærlig synes jeg det kan være litt kleint å dele livet mitt på denne måten. Samtidig føles det også riktig. Som en del av noe større enn meg selv. Et slags bigger purpose . Så hvis dette kan hjelpe noen, med noe som helst! Ja, da er det verdt det :) For noe AI aldri kan erstatte, er menneskets behov for å knytte bånd til andre mennesker, og å relatere. ❤️
People in this episode
Host: Kayla Vågen
Topics covered
- self-improvement
- routines
- habits
- self-awareness
- personal growth
Keywords
- self-improvement
- habits
- routines
- personal growth
- self-awareness
More episodes of Optimalt
- Det er ingenting å "oppnå" · May 31, 2026 · 21 min
- Selvinnsikt · May 30, 2026 · 9 min
- Å balansere den totale stressmengden · May 22, 2026 · 18 min
- Å ta plass · May 14, 2026 · 18 min
- Komfort vs Vekst · May 3, 2026 · 23 min
- Sosiale Medier og AI · April 26, 2026 · 17 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Optimalt podcast page.