Optimalt

Velkommen til kaninhullet mitt!Ja. Jeg er spesielt interessert. Hva er egentlig sannheten? Hva er egentlig optimalt. Ironisk nok, jo mer jeg lærer, desto mer spørsmål får jeg. Men det er vell bare det vi kaller for Dunning Krüger Effekten.. Anyways, dette er roughly kunnskapen jeg har tilnærmet meg per dags dato, samt egen erfaring med å leve zero-carb, og deretter en såkalt "Animal Based Diet".Sykt gøy å virkelig kjenne på kroppen hvordan ulike matvarer egentlig påvirker kroppen din. Og selv om jeg nå spiser mer "normalt" (PST: normalt er ikke alltid optimalt..), så kunne jeg ikke vært foruten uten all kunnskapen og erfaringen jeg tilnærmet meg.Enjoy!

Jeg tror dette er en episode mange kan relatere til – og et tema som fortjener langt mer oppmerksomhet. I episoden reflekterer Trym og jeg over våre egne erfaringer med skolesystemet, og hvordan mange av de samme mønstrene videreføres inn i arbeidslivet.For vi har jo alle hørt det før: Ta en utdanning, så får du deg en jobb.Men hvor relevant opplever vi egentlig det vi lærte på skolen i møte med arbeidslivet?Vi prøver også å komme med noen forslag til løsninger på utfordringer vi selv har irritert oss over.Begge vi er nysgjerrige og på jakt etter sannheten om hva som faktisk er optimalt – så feel free til å sende meg en e-post eller en DM på LinkedIn hvis du har tanker, erfaringer eller innspill til temaet. Be my guest ;)!

I denne episoden deler Terje åpent sin personlige reise – fra å være utbrent til å ta steget og starte for seg selv. I dag bruker han erfaringene sine til å formidle viktig kunnskap om hvordan vi kan forebygge utbrenthet.Episoden skulle egentlig spilles inn i februar, men jeg måtte selv ta en nødvendig pause for å prioritere egen helse – noe som bare understreker hvor aktuelt og viktig temaet er. Sammen snakker vi om hvorfor det er så krevende å sette grenser i et individualistisk prestasjonssamfunn, og hva vi alle kan gjøre for å ta bedre vare på oss selv – og hverandre.

Starter opp sesong 5 og 2025 med en episode med gründerne Axel Jørgensen og Henrik Tingström. De utvikler "Wellvector.ai", en nettside hvor man kan bruke AI for å effektivisere innhenting av brønn informasjon for petroleumsbransjen. Bli bedre kjent med disse to karene, hvordan det hele startet og hva som driver dem! Higlights: 4.55 - 5.15 (Hvordan de ble kjent gjennom Shell Summer Intern) 5.30 - 5.55 (Scholaro) 6.30 - 7.10 (Interessen til Henrik for AI) 8.31 - 8.47 (Interessen til Axel for AI) 9.18 - 9.50 (Axel kunne bruke AI på eksamen!!) 10.48 - 11.11 (Tjene eller tape penger mens du sover ved nettsider) 12.57 - 13.24 (Automatisere arbeid i bransjen) 15.15 - 15.42 (Arbeidsmarkedet om 10 år?!) 16.00 - 16.15 (Hva om AI bare kan jobbe for oss) 17.45 - 18.05 (Greier folk å holde seg travle/ rutiner uten jobb?) 20.05 - 20.16 (AI venner - kan skape selskap om alt jo) 21.39 - 22.00 (AI venn - yay or nay?) 22.18 - 22.25 (Hva får deg til å stå opp om dagen?) 23.45 - 24.05 (Henrik) 24.49 - 25.06 (Axel) 23.14 - 23.42 (Å legge selv-verdien sin i prestasjonene sine) 24.25 - 24.45 (Driven til en entreprenør) 25.36 - 26.04 (Fallgruven) 26.13 - 26.38 (Veien til suksess er gjennom å feile) 27.13 - 27.30 (The Matrix) 27.33 - 27.49 29.09 - 31.38 (Å ikke glorifisere entreprenørskap) 31.50 - 32.05 (Start-up bølgen) 32.14 - 33.50 (Utbrenthet) 35.43 - 37.40 (Ensomhet) 38.26 - 41.57 (Kundemøtene deres med petroleumsbransen) 43.44 - 45.28 (Hadde noen brukt produktet ditt om det var gratis?) 45.32 - 46.07 (Spillet) 46.13 - 46.33 (“De” eier tiden din) 47.38 - 47.45 (Business og partnerskap) 48.18 - 49.40 (Målet med Optimalt) 49.37 - 49.57 (Målet i livet) 50.08 - 50.49 (Grinden) 51.41 - 52.00 (Henrik om livs prioriteringer: Pizza-slices) 52.34 - 52.55 (Målet med podkasten) 54.04 - 54.17 (Karriere >>> Livet og alt annet) 54.24 - 55.10 (Vil vi alle egentlig bare bo på en gård? -> potet business!?) 56.17 - 56.47 (Vil bare mer, selvrealisering) 58.16 - 58.57 (Hvordan livsstilen vår har endret seg i dagens samfunn + lykke) 60.30 - 61.10 (Jeg ELSKER motorveien) 62.01 - 62.12 (Å bli kjent på et dypt personlig nivå) 63.03 - 63.12 (Spiser frokost på ferie da.. Men ellers, tar det for lang tid) 63.26 - 63.46 (Frokost, trening, musikk og koffein -> Kayla i himmelen) 63.54 - 64.05 (Axel sin mealprepp?!)

In this episode, we chat with the Regional Wireline Operations Manager for Europe at Baker Hughes. Jonas Bruneau shares his journey, and we dive into Baker Hughes role in the oil and gas industry. Starting off with his studies and goals when he first began, compared to now. The guest gives us a peek into his day-to-day responsibilities managing wireline operations, explaining the technical side of the job and how he got to where he is today. To wrap up, he offers advice for students transitioning from school to work, sharing what he wishes he knew and how his education helpes him in his present role at Baker Hughes. If you’re curious about the oil and gas industry or just want some career tips, this one’s for you!