#78 Svenskenes utmattningssyndrom – en bedre forklaring på langvarig stress?

About this episode

This episode discusses the Swedish diagnosis of exhaustion syndrome and its implications for understanding long-term stress.

Mange går lenge med symptomer etter stress uten helt å forstå hva som skjer. De fungerer kanskje fortsatt utad, men kjenner seg ikke som seg selv. Stresstoleransen er lavere. Kroppen reagerer sterkere. Hodet er mer tåka. Og det tar mye lengre tid å hente seg inn enn før. I denne episoden snakker jeg om den svenske diagnosen  utmattningssyndrom  – en diagnose som ble laget for å beskrive stressrelatert utmattelse mer presist enn det vi ofte gjør i Norge når vi bare sier «utbrenthet» eller «stress». Jeg går blant annet inn på: hvorfor Sverige laget denne diagnosen hva som kjennetegner stressrelatert utmattelse hvordan det ofte kjennes i kroppen og hodet hvorfor mange blir redde når prøver er normale, men kroppen likevel ikke fungerer hva forskningen sier om forløp, stresstoleranse og bedring og hvorfor dette for mange er en mer presis forklaring enn bare ordet utbrenthet Denne episoden er for deg som kjenner at noe har blitt annerledes etter langvarig belastning – enten du fortsatt holder deg oppe, er helt utslitt, eller befinner deg et sted midt imellom. 🎧 Alle episodene av denne podcasten finner du i Overskuddsliv-appen ! ➡️ Her finner du informasjon om Trygg &amp…

People in this episode

Host: Liv Selland

Topics covered

• utmattningssyndrom
• langvarig stress
• stressrelatert utmattelse
• stresstoleranse
• forskning
• helse

Keywords

• utmattningssyndrom
• stress
• utbrenthet
• helse
• stresstoleranse
• forskning
• symptomer

Mentioned in this episode

Organizations: Overskuddsliv, Trygg & Sterk, psykologliv.no

Places: Sverige, Norge

More episodes of Overskuddsliv

• #79 Hvordan gå fra overprestering til bærekraftig prestasjon · June 1, 2026 · 40 min
• #77 Fra påskrudd til utslitt – når angst blir utbrenthet · April 27, 2026 · 35 min
• #76 Er det utbrenthet – eller ADHD? · April 13, 2026 · 27 min
• Fra arkivet: #22 Foreldreutbrenthet. Hva er dette og hva kan vi gjøre med det? · March 30, 2026 · 36 min
• #75 "Bare jeg kommer dit, da blir livet bra" – tankefellen som holder oss i stress · March 16, 2026 · 16 min
• Fra arkivet: #39 Aksept - Hvordan slutte fred med det som er · March 2, 2026 · 32 min