كيفية ادارة وقتك والتغلب علئ المشتتات: اول حلقة في اسبوع الإنتاجية
About this episode
في هذه الحلقة، يناقش الدكتور مجدي عبيد فن إدارة الوقت وكيفية التغلب على المشتتات لتحقيق الإنتاجية.
Send us Fan Mail في هذا الأسبوع، نغوص مع الدكتور مجدي عبيد في واحدة من أهم عادات الإنتاجية: فن إدارة الوقت والتحكم في الانتباه. في زمن أصبحت فيه المشتتات أكبر خطر على النجاح، نكتشف أن جزءًا كبيرًا من أعمارنا يضيع في أمور ثانوية — بين التلفاز ووسائل التواصل الاجتماعي — حتى أن ثلث العمر تقريبًا يُهدر دون إنجاز حقيقي. تُظهر الدراسات أن الإنسان يحتاج إلى 23 دقيقة لاستعادة تركيزه بعد أي تشتيت، مما يجعل إدارة الانتباه المهارة الأهم في القرن الحادي والعشرين. يشرح الدكتور مجد...
More episodes of Podcast د. مجـــدي عبيـــد
- كيف تتعامل مع الأزمات وتحول المحنة إلى نجاح
- معجزة الأمل: السر الحقيقي لتحقيق الأهداف وعدم الاستسلام
- أسرار السعادة - 12 عادة ستغير حياتك
- نصائح مذهلة لصحة جسدية استثنائية
- اربع اسرار للتركيز الإيجابي
- العدو الأول للنجاح: الصوت الداخلي
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Podcast د. مجـــدي عبيـــد podcast page.