كيفاش توصل للرفاه النفسي مع راسك ؟
About this episode
تناقش الحلقة مفهوم الرفاه النفسي وكيفية التعامل مع الوحدة كاختيار.
هاد الحلقة هضرت فيها على الرفاه النفسي… وواحد الفكرة لي بدلات ليا بزاف ديال الحوايج: الرفاه النفسي هو منين تولّي قادر تختار تكون بوحدك، على أنك تقبل بأي حاجة أو أي شخص على حساب راحتك. تكلمت على الفرق بين الوحدة كاختيار والوحدة كاضطرار، وعلى كيفاش منين كتتعلم تعيش مع راسك، ما كتبقاش محتاج تعمر الفراغ بأي حضور. الرفاه النفسي ماشي هو تكون حياتك كاملة، ولكن هو منين تكون واقف/ة مع راسك، عارف شنو يليق بيك… وشنو ما خاصو يترمى بعيد على طريقك يمكن هاد الحلقة تخليك تشوف/ي الوحدة بطريقة مختلفة، ماشي كعقوبة… ولكن كمساحة كتردك لراسك. take care of yourself 🤍 كنبغيكم قد ال 🐘
People in this episode
Host: SamaR
More episodes of بودكاست بالدارجة Podcast B'ddarija
- المرة لي فهمت فيها أن العطاء بوحدو ماشي هو الحل
- السعادة بلا ألم: الحقيقة اللي ما كيقولوهاش ليك
- طريقك فين غادي ؟
- فين كاينة انتي فحياتك ؟
- علاش بوحدي ؟
- فوقاش كنختار راسي ؟
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the بودكاست بالدارجة Podcast B'ddarija podcast page.