About this episode

In dieser Folge wird die Bedeutung von Wut und anderen starken Gefühlen sowie deren Ursprung und die damit verbundenen Emotionen wie Schuld und Scham behandelt.

Kennst du das… ein Gefühl kommt hoch – plötzlich, stark, kaum zu stoppen. Und du verstehst dich selbst in diesem Moment nicht wieder? In dieser Folge geht es nicht nur um Wut – sondern um starke Gefühle in uns, die uns manchmal überwältigen. Du erfährst: 👉 warum deine Gefühle kein Fehler sind 👉 was wirklich unter der Emotion liegt (alte Erfahrungen & innere Verletzungen) 👉 warum danach oft Schuld oder Scham entsteht 👉 und wie du beginnst, dich selbst in solchen Momenten lieb...

People in this episode

Host: Petra Adler

Topics covered

• Wut
• emotionale Gesundheit
• starke Gefühle
• Selbstakzeptanz
• Schuld
• Scham

Keywords

• Wut
• emotionale Gesundheit
• Selbstakzeptanz
• Schuld
• Scham
• innere Verletzungen
• alte Erfahrungen

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