El azúcar te controla más de lo que crees

About this episode

The episode explains how sugar can create addiction and affect energy and appetite.

El episodio explica cómo el azúcar puede generar adicción y afectar energía y apetito. Describe el ciclo de consumo impulsado por el cerebro y las hormonas. Advierte sobre alimentos altamente adictivos con azúcar y grasa. Ofrece consejos prácticos para reducir su consumo y romper el hábito.

People in this episode

Host: Dr. Cesar Lozano

Topics covered

• sugar addiction
• energy
• appetite
• brain
• hormones
• healthy eating

Keywords

• sugar
• addiction
• energy
• appetite
• hormones
• healthy eating
• diet
• habits

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