El azúcar te controla más de lo que crees
About this episode
The episode explains how sugar can create addiction and affect energy and appetite.
El episodio explica cómo el azúcar puede generar adicción y afectar energía y apetito. Describe el ciclo de consumo impulsado por el cerebro y las hormonas. Advierte sobre alimentos altamente adictivos con azúcar y grasa. Ofrece consejos prácticos para reducir su consumo y romper el hábito.
People in this episode
Host: Dr. Cesar Lozano
Topics covered
- sugar addiction
- energy
- appetite
- brain
- hormones
- healthy eating
Keywords
- sugar
- addiction
- energy
- appetite
- hormones
- healthy eating
- diet
- habits
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