Ute Simon – im Triathlon mental stark ab 50

About this episode

Ute Simon discusses how athletes over 50 can strengthen their mindset and adapt their training and competition goals.

Was hilft, wenn der Körper mehr Regeneration fordert, Ziele sich verändern und trotzdem noch große sportliche Träume bleiben? Mentalcoachin und Triathletin Ute Simon spricht darüber, wie Athleten ab 50 beziehungsweise 60 Jahren ihr Mindset stärken, ehrlich auf den eigenen Körper hören und neue Wege im Training und Wettkampf finden können – mit Achtsamkeit, innerer Motivation und dem Mut, Ziele an die eigene Lebensphase anzupassen.

People in this episode

Hosts: Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn Geesmann

Guest: Ute Simon

Topics covered

• mental strength
• triathlon
• athletes over 50
• mindset
• training
• competition

Keywords

• triathlon
• mental coaching
• athletes over 50
• regeneration
• mindset
• training
• competition
• motivation
• goals

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