Neurodivergencia y enmascaramiento: Cuando ser tú no parece suficiente.
About this episode
The episode discusses neurodivergence and the emotional costs of masking one's true self.
Bienvenid@s a Territorio Mental , la nueva sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️ Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología. Donde lo que muchas veces se vive en silencio se puede nombrar, entender y cuestionar. Porque la salud mental no empieza cuando todo está mal.Empieza cuando decides mirar lo que te está pasando. En este segundo episodio escuchamos una historia que pone palabras a algo que muchas personas viven sin saber cómo explicarlo: el esfuerzo constante por encajar. Por adaptarte. Por parecer “normal”, aunque por dentro no lo sientas así. Nos acompaña Rosalía Pérez, psicóloga especializada en neurodivergencias (TDAH y autismo en adultos), con quien hablaremos de neurodivergencia y enmascaramiento, y de cómo este proceso puede convertirse en una forma de supervivencia que acaba pasando factura. Hablamos de: ✔️ Qué es el enmascaramiento en TDAH y autismo ✔️ El coste emocional de adaptarse constantemente ✔️ La dificultad de mostrarse tal y como eres ✔️ La importancia de la validación ✔️ Cómo acompañar desde el entorno sin invalidar la diferencia Porque no se trata de encajar. Se trata de poder ser. 🔔 Suscríbete para no perderte los…
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