About this episode

This episode explores the nature of anxiety and how to understand and manage it.

🎙️ Bienvenue dans Au cœur de nous, une nouvelle série du podcast Psychologue.net. Dans cette nouvelle série, nous explorons les questions que nous nous posons tous un jour sur notre santé mentale, nos émotions, nos relations et notre équilibre intérieur. À travers le regard de psy, nous vous aidons à mieux comprendre ce qui se passe en vous. Parce que mettre des mots sur ce que l'on ressent est souvent une première étape vers le mieux-être, chaque épisode se termine également par des conseils pratiques, des outils concrets et des recommandations applicables au quotidien pour vous aider à avancer avec plus de sérénité. Pour ce premier épisode, nous abordons un sujet que de nombreuses personnes connaissent : l'angoisse. Cette sensation d'oppression soudaine, le cœur qui s'emballe, les pensées qui s'accélèrent… Pour répondre à nos questions, nous recevons Chloé Nicolaï, psychanalyste membre du réseau Psychologue.net. Dans cet épisode, vous découvrirez notamment : 🧠 La différence entre l'angoisse et l'anxiété. 💭 Pourquoi certaines angoisses reviennent encore et encore. 💛 Ce que nos angoisses révèlent de notre histoire et de nos besoins. 🌿 Comment transformer l'angoisse en un…

People in this episode

Host: Psychologue

Guest: Chloé Nicolaï

Topics covered

• angoisse
• anxiété
• santé mentale
• émotions
• équilibre intérieur

Keywords

• angoisse
• anxiété
• santé mentale
• émotions
• psychanalyste
• bien-être
• signal utile

Mentioned in this episode

Organizations: Psychologue.net

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