About this episode

In dieser Folge diskutieren Christian und Franca die verschiedenen Quellen des Selbstwertgefühls und deren Auswirkungen auf unser Leben.

In dieser Folge sprechen Christian und Franca darüber, woraus sich unser Selbstwertgefühl speist, warum es bei vielen von uns so stark vom Urteil anderer abhängt und warum der Blick in den Spiegel mit aufmunternden Affirmationen wenig daran ändert. Sie stellen dir sieben Quellen vor, an denen Menschen ihren Wert festmachen — von Anerkennung, Wettbewerb, Leistung und Aussehen über die Familie bis zu eigenen Werten und der Verbundenheit mit etwas Größerem — und schauen, welche davon uns abhängig machen und welche tragfähiger sind. Außerdem geht es um ein paar verbreiteten Annahmen und Missverständnisse hinsichtlich Selbstwertgefühl - z.B. darum, dass man sich erst selbst lieben müsse, bevor man eine Beziehung führen darf. Kleiner Spoiler: Das stimmt nicht! Hier sind die Podcastfolgen, die in dieser Folge erwähnt werden: https://psychologie-to-go.podigee.io/313-kompliment https://psychologie-to-go.podigee.io/97-mobbing https://psychologie-to-go.podigee.io/265-standrads Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und…

People in this episode

Host: Franca Cerutti

Guest: Christian

Topics covered

• Selbstwertgefühl
• Anerkennung
• Wettbewerb
• Leistung
• Familie
• Werte
• Verbundenheit

Keywords

• Selbstwert
• Anerkennung
• Wettbewerb
• Leistung
• Familie
• Werte
• Affirmationen
• Beziehung
• Missverständnisse

Mentioned in this episode

Organizations: Psychologie to go!, Autorenwelt, Steady, Speakpipe, Franca Cerutti

Books & works: Die innere Oma

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