
Psychologie to go!
by Dipl. Psych. Franca Cerutti
Is this your podcast?Dipl. Psych. Franca Cerutti is a psychotherapist known for her engaging approach to psychology, blending professional insights with relatable storytelling. As an independent podcast creator, she leverages her expertise to make psychological…
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Ich fühle gar nichts
Sep 13, 2026
50m 43s
"Nein, nein. Alles bestens!" Passiv- aggressives Verhalten
Sep 6, 2026
38m 58s
Wie du gute Entscheidungen triffst
Aug 30, 2026
27m 52s
7 (ungewöhnliche) Tipps für deine Beziehung
Aug 23, 2026
37m 06s
Warum wir weinen - über echte Tränen, ungewollte Tränen und Krokodilstränen
Aug 16, 2026
45m 55s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9/13/26 | Ich fühle gar nichts | Eine Person steht am Grab des eigenen Vaters, alle weinen, aber sie selbst fühlt nichts. Eine andere Person sagt: Ich fühle mich wie hinter Glas, ich sehe alles, aber ich spüre nichts. Und wieder eine andere Person fragt sich zum zwanzigsten Mal an einem Tag, ob sie ihre Freundin eigentlich wirklich liebt, weil sie es ja nicht dauernd spürt. Sie spürt eigentlich - gar nichts? Drei Mal derselbe Satz, drei völlig verschiedene Zustände. In dieser Folge sprechen Franca und Christian darüber, was ein Gefühl überhaupt ist, woher du wissen kannst, was du gerade fühlst, und was dahintersteckt, wenn du dich dauerhaft abgestumpft fühlst. Francas neuer Bestseller: "Die innere Oma": https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 50m 43s | ||||||
| 9/6/26 | "Nein, nein. Alles bestens!" Passiv- aggressives Verhalten | Warum sagt jemand "Alles gut", wenn offensichtlich gar nichts gut ist? Warum sagt jemand seine Mitarbeit zu, um es dann doch zu "vergessen" oder hintenrum zu sabotieren? Und stellt sich jemand absichtlich doof an? In dieser Folge sprechen Franca und Christian über die Dynamik passiv-aggressiver Verhaltensweisen. Francas neues Buch: "Die innere Oma" https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 38m 58s | ||||||
| 8/30/26 | Wie du gute Entscheidungen triffst | Ja oder Nein, Tun oder Lassen? Und Wenn: Wie, mit wem, wie lange? Im Leben treffen wir tausende Entscheidungen. Manche davon sind klein, andere groß. Mal kann es egal sein, ein anderes Mal geben sie dem Leben eine völlig neue Richtung - im Kopf geht es durcheinander, und dann ist da noch diese Angst, die dich blockiert.... In der heutigen Episode geht es um zentrale Fragen, die du dir vor einer Entscheidung stellen kannst oder solltest. Entscheide dich für diesen Podcast! Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 27m 52s | ||||||
| 8/23/26 | 7 (ungewöhnliche) Tipps für deine Beziehung | In dieser Folge geht es um die Liebe: Wie wir sie am Leben halten und eine Beziehung schaffen, in der sich alle Beteiligten wohl fühlen. Franca und Christian geben sieben ungewöhnliche Tipps, die wissenschaftlich gedeckt sind, in den Alltag passen und jede Paarbeziehung bereichern können. Die in der Folge genannten Studien findest du hier. – Finkel, Slotter, Luchies, Walton & Gross (2013): A Brief Intervention to Promote Conflict Reappraisal Preserves Marital Quality Over Time. Psychological Science. https://sparq.stanford.edu/sites/g/files/sbiybj19021/files/media/file/finkel_et_al._2013_-_a_brief_intervention_to_promote_conflict_reappraisal.pdf – Rogge, Cobb, Lawrence, Johnson & Bradbury (2013): Is Skills Training Necessary for the Primary Prevention of Marital Distress and Dissolution? Journal of Consulting and Clinical Psychology. https://www.researchgate.net/publication/256983382_Is_Skills_Training_Necessary_for_the_Primary_Prevention_of_Marital_Distress_and_Dissolution_A_3-Year_Experimental_Study_of_Three_Interventions – Whillans, Pow & Gladstone (2025): Buying Quality Time in Romantic Relationships. Journal of Personality and Social Psychology. https://www.hbs.edu/ris/Publication%20Files/Buying%20Quality%20Time%20Combined_4254a96d-c4b2-4e96-ab8d-c58aab5e0fb8.pdf – Gordon & Chen (2014): The Role of Sleep in Interpersonal Conflict. Social Psychological and Personality Science. https://sites.lsa.umich.edu/whirl/wp-content/uploads/sites/792/2020/08/2014-The-role-of-sleep-in-interpersonal-conflict.pdf – Brauer, Proyer & Chick (2021): Adult Playfulness: An Update on an Understudied Individual Differences Variable and Its Role in Romantic Life. Social and Personality Psychology Compass. https://www.researchgate.net/publication/348963177_Adult_playfulness_An_update_on_an_understudied_individual_differences_variable_and_its_role_in_romantic_life – Gable, Gonzaga & Strachman (2006): Will You Be There for Me When Things Go Right? Journal of Personality and Social Psychology. https://www.researchgate.net/publication/6737400_Will_you_be_there_for_me_when_things_go_right_Social_support_for_positive_events Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 37m 06s | ||||||
| 8/16/26 | Warum wir weinen - über echte Tränen, ungewollte Tränen und Krokodilstränen | Warum weinen wir bei Trauer, Freude, Schmerz oder sogar Wut? Und das, obwohl wir es oft gar nicht wollen? In dieser Folge geht Christian der Frage nach, was Weinen eigentlich ist und warum Tränen so schwer zu kontrollieren sind. Was sind „Krokodilstränen“ und kann man Tränen willentlich kullern lassen? Wie machen das Schauspieler und warum kann Weinen auch wütend machen? Kann man sich ausweinen und geht es einem danach wirklich besser? Ein wilder Ritt durch Kulturgeschichte, Mythen, alte medizinische Vorstellungen und aktuelle neurobiologische Erkenntnisse. Und natürlich mit konkreten Tipps, u.a. wie man selbst Weinen verhindern und gespieltes Heulen entlarven kann. Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 45m 55s | ||||||
| 8/9/26 | "Warum geht sie nicht einfach?" Kontrolle und Unterdrückung in Beziehungen | Eine Untermieterin zieht bei einem älteren Witwer ein – und übernimmt schleichend, Stück für Stück sein Geld, seine Kontakte, sein ganzes Leben. In dieser Folge geht es um "coercive control" (Zwangskontrolle): warum das Muster so lange unsichtbar bleibt, warum Betroffene in solchen Beziehungen ausharren und wieso ausgerechnet die Trennung die gefährlichste Phase ist. Fühlst du dich durch eine nahestehende Person überwacht, kontrolliert und unterdrückt? Hier findest du Hilfe: Deutschland: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 – www.hilfetelefon.de Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 9900 – www.maennerhilfetelefon.de TelefonSeelsorge: 116 123 / 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 – www.telefonseelsorge.de Opfer-Telefon Weisser Ring: 116 006 – https://weisser-ring.de Frauenhaus-Platzsuche: www.frauenhauskoordinierung.de Männerschutz: www.maennergewaltschutz.de Österreich: Frauenhelpline gegen Gewalt: 0800 222 555 – www.frauenhelpline.at Männerinfo: 0800 400 777 – www.maennerinfo.at Telefonseelsorge: 142 – www.telefonseelsorge.at Opfer-Notruf: 0800 112 112 – www.opfer-notruf.at Schweiz: Opferhilfe: 142 – www.opferhilfe-schweiz.ch Die Dargebotene Hand: 143 – www.143.ch Hier findest du Informationen von der britischen Regierung über coercive control: https://assets.publishing.service.gov.uk/media/642d3f9e7de82b001231364d/Controlling_or_Coercive_Behaviour_Statutory_Guidance_-_final.pdf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 51m 50s | ||||||
| 8/2/26 | 7 Tipps für mehr Impulskontrolle | Um handlungsfähig zu sein, brauchen wir Impulse. Doch nicht jedem inneren Impuls, der in uns entsteht, sollten wir auch folgen. Impulsiv zu sein kann viel Positives mit sich bringen - doch wenn wir häufig bereuen, zu unüberlegt oder zu plötzlich (re-) agiert zu haben, sollten wir uns mal unsere Impulskontrolle anschauen: Ist die Hemmung intakt? In dieser Folge besprechen Franca und Christian sieben Wege, wie man Impulse besser steuern und stoppen kann. Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 1h 02m 08s | ||||||
| 7/26/26 | Selbst nicht krank, trotzdem betroffen - Eure Fragen als Angehörige | Was, wenn der schizophrene Bruder keine Krankheitseinsicht zeigt? Wieviel darf ich von meinem depressiven Partner fordern, wieviel soll ich ihn entlasten? Wo sollte ich mich abgrenzen? Wann müssen Zwangsmaßnahmen her? Darf ich mich trennen? Kann Aufopferung den Krankheitsverlauf verschlechtern? Was kann ich als Angehörige für mich tun, um stabil zu bleiben? Für diese Episode haben Franca und Christian eure vielen Fragen gebündelt und suchen Antworten zu den wichtigsten Themen. Diese Folge ist für alle, die sich um jemanden kümmern, der psychisch krank ist. Eine sehr ausführliche Liste mit vielen Anlaufstellen für Angehörige in Deutschland, Österreich und der Schweiz findet ihr auf unserer Website www.franca-cerutti.de unter https://franca-cerutti.de/download/anlaufstellen-fuer-angehoerige-psychisch-erkrankter-menschen/ Dr. Thomas Rheinbacher / Xiaoxi Liu und ihre Arbeit für Angehörige: https://himmelblau.jetzt/pages/ueber-thomas-und-xiaoxi-von-himmelblau-jetzt Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio | 1h 02m 13s | ||||||
| 7/19/26 | SchlafparalyseSchlaf+3 | Christian | Die innere OmaCureus+2 | — | SchlafparalyseBewusstsein+3 | — | 40m 31s | ||
| 7/14/26 | psychotherapyhealthcare legislation+4 | Evi Küpper-Görkes | BundestagBundesverband der Vertragspsychotherapeuten+2 | — | psychotherapyBundestag+6 | — | 49m 15s | ||
| 7/12/26 | joydepression+4 | Christian | Die innere OmaUCSF+2 | — | joydepression+5 | — | 39m 19s | ||
| 7/5/26 | SelbstsabotageProkrastination+3 | Christian | Die innere OmaSeven.One Audio+1 | — | SelbstsabotageProkrastination+5 | — | 39m 01s | ||
| 6/28/26 | bedingungslose LiebeEntwicklungspsychologie+3 | Christian | Die innere Oma | — | bedingungslose LiebeEntwicklungspsychologie+3 | — | 35m 27s | ||
| 6/21/26 | Vincent van Goghart history+4 | Christian | — | — | Vincent van Goghear+6 | — | 1h 22m 59s | ||
| 6/14/26 | SelbstwertgefühlAnerkennung+5 | Christian | Psychologie to go!Autorenwelt+4 | — | SelbstwertAnerkennung+7 | — | 58m 19s | ||
| 6/7/26 | compulsive buyingemotions regulation+4 | Christian | AddictionCNS Spectrums+1 | — | shopping addictioncompulsive buying+5 | — | 40m 15s | ||
| 6/3/26 | psychotherapyhealthcare policy+3 | Dr. Enno Maaß | BundestagDPtV+1 | — | psychotherapyreimbursement+3 | — | 29m 30s | ||
| 5/31/26 | Generalisierte AngststörungSorge+3 | Christian | S3-Leitlinie Behandlung von AngststörungenAWMF-Register 051-028+4 | — | Generalisierte AngststörungSorge+3 | — | 48m 49s | ||
| 5/24/26 | LiebesentzugSilent Treatment+3 | — | Die innere OmaGottman Institute+4 | — | LiebesentzugSilent Treatment+5 | — | 45m 53s | ||
| 5/17/26 | Midlife Crisisbrain aging+3 | Christian | University of Chicago PressPNAS+2 | — | midlife crisisbrain aging+3 | — | 46m 26s | ||
| 5/10/26 | EifersuchtBeziehungen+3 | Christian | Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“Hilfetelefon „Gewalt an Männern“+2 | — | Eifersuchtemotionale Gesundheit+3 | — | 57m 18s | ||
| 5/3/26 | StilleEmotionen+4 | Christian | Die innere OmaARD+5 | — | StilleEmotionen+6 | — | 52m 49s | ||
| 4/26/26 | ProkrastinationEmotionale Regulation+3 | Christian | Die innere OmaUniversität Münster+3 | — | ProkrastinationEmotionen+3 | — | 1h 00m 52s | ||
| 4/19/26 | depressionrelapse+3 | Christian | Robert-Koch-InstitutDeutsche Depressionshilfe+2 | — | depressionrelapse+3 | — | 40m 32s | ||
| 4/12/26 | FamilienkonflikteKontaktabbrüche+3 | — | verlassene-eltern-hilfe.deselbsthilfenetz.de+1 | — | KontaktabbruchFamilien+4 | — | 38m 47s | ||
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Dipl. Psych. Franca Cerutti is a psychotherapist known for her engaging approach to psychology, blending professional insights with relatable storytelling. As an independent podcast creator, she leverages her expertise to make psychological concepts accessible to a broad audience, addressing common dilemmas and mental health issues. The podcast "Psychologie to go!" stands out for its conversational format and diverse topics, ranging from identifying narcissism to managing jealousy and understanding hoarding behaviors. Each episode, released weekly, combines practical advice with captivating life stories, inviting listeners to reflect and gain new perspectives on their own experiences. With over 250,000 listeners, the show attracts individuals seeking personal growth and mental well-being. Audiences value Cerutti's refreshing directness and the practical strategies she provides, which empower them to navigate their psychological challenges more effectively.
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| New Zealand | — | #50 | #50 | — |
| AE | — | #51 | #51 | — |
| HU | — | #63 | #63 | — |
| CO | — | #72 | #72 | — |
| CZ | — | #73 | #73 | — |
| Spain | — | #80 | #80 | — |
| TR | — | #90 | #90 | — |
| RO | — | #94 | #94 | — |
| GR | — | #94 | #94 | — |
| Ireland | — | #97 | #97 | — |
| South Africa | — | #103 | #103 | — |
| Italy | — | #105 | #105 | — |
| SG | — | #108 | #108 | — |
Chart Positions
33 placements across 25 markets.
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