207. Så skapar du bättre relationer och färre konflikter - validering i praktiken

About this episode

Sara Edlund discusses the importance of validation in relationships and how it can reduce conflicts and improve communication.

Vad betyder egentligen validering, och varför är det så viktigt i våra relationer? I det här avsnittet gästar psykologen, forskaren och författaren Sara Edlund podden för att prata om hur validering kan stärka relationer, minska konflikter och förbättra kommunikationen. Vi pratar om vanliga missuppfattningar, varför det kan vara svårt att validera andra och hur du kan börja använda validering i vardagen redan idag. Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Hosts: Åsa Persson, Ulrike Braun

Guest: Sara Edlund

Topics covered

• validering
• relationer
• konflikter
• kommunikation
• psykologi

Keywords

• validering
• relationer
• konflikter
• kommunikation
• psykologi
• missuppfattningar
• vardagen

Mentioned in this episode

Organizations: Straydog Studios, Acast

More episodes of Psykologsnack

• 210. Bob Hansson: Därför vinner snällhet. Om ledarskap, framgång och mänskliga relationer · June 9, 2026 · 36 min
• 209. Så hittar du dina egna glimmers – små stunder av lycka i vardagen som kan förändra dig (ur arkiven) · June 2, 2026 · 28 min
• 208. Om bipolär sjukdom och psykisk hälsa. Med Henrik Wahlström (Ur arkiven) · May 26, 2026 · 52 min
• 206. 8 principer för förändring. Jonas Mosskin berättar om coaching och utveckling · May 12, 2026 · 34 min
• 205. Att skratta i det svåra: om humor, gemenskap och att vara människa · May 5, 2026 · 49 min
• 204. Känslan av att inte räcka till: om självkänsla, prestation och ätstörningar · April 28, 2026 · 28 min