208. Om bipolär sjukdom och psykisk hälsa. Med Henrik Wahlström (Ur arkiven)

About this episode

The episode features a conversation with Henrik Wahlström about living with bipolar disorder and finding balance in life.

I detta reprisavsnitt får vi återigen möta Henrik Wahlström i ett varmt och viktigt samtal om livet med bipolär sjukdom. Livet går upp och ner för oss alla, men för personer som lever med bipolär sjukdom kan svängningarna vara betydligt starkare, med höga toppar och djupa dalar. Samtalet handlar om hur man kan hitta balans, förstå sig själv bättre och skapa strategier för att må så bra som möjligt. Henrik är författare till boken  Upp och ner - en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom , som han har skrivit tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, överläkare och tidigare ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom. Henrik står även bakom upp och ner-symbolen. En symbol för öppenhet, förståelse och acceptans kring psykisk ohälsa och neuropsykiatriska diagnoser. Läs mer hos  Uppochner Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Hosts: Åsa Persson, Ulrike Braun

Guest: Henrik Wahlström

Topics covered

• bipolar disorder
• mental health
• self-improvement
• life balance
• strategies for well-being

Keywords

• bipolar disorder
• mental health
• self-understanding
• well-being strategies
• Upp och ner

Mentioned in this episode

Organizations: Svenska sällskapet för bipolär sjukdom, Uppochner, Straydog Studios

Books & works: Upp och ner - en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom

More episodes of Psykologsnack

• 210. Bob Hansson: Därför vinner snällhet. Om ledarskap, framgång och mänskliga relationer · June 9, 2026 · 36 min
• 209. Så hittar du dina egna glimmers – små stunder av lycka i vardagen som kan förändra dig (ur arkiven) · June 2, 2026 · 28 min
• 207. Så skapar du bättre relationer och färre konflikter - validering i praktiken · May 19, 2026 · 40 min
• 206. 8 principer för förändring. Jonas Mosskin berättar om coaching och utveckling · May 12, 2026 · 34 min
• 205. Att skratta i det svåra: om humor, gemenskap och att vara människa · May 5, 2026 · 49 min
• 204. Känslan av att inte räcka till: om självkänsla, prestation och ätstörningar · April 28, 2026 · 28 min