About this episode

In this episode, Pedro Campos talks with Mar del Cerro about living with more presence in a fast-paced world.

En este episodio me acompaña Mar del Cerro para platicar sobre cómo vivir con más presencia en un mundo que parece exigirnos ir cada vez más de prisa. Conversamos a partir de su libro Menos prisa, más presencia y exploramos temas como el perfeccionismo, nuestra relación con el cuerpo, el TDAH, la gratitud y la importancia de reconocer y celebrar lo bueno que ya hay en nuestra vida... y también lo bueno que hacemos (porque para criticarnos ya somos expertos). Puedes conseguir "Menos prisa, más presencia" en librerías, tiendas en línea, e-book y audiolibro. Y si quieres conocer más del trabajo de Mar, visita mardelcerro.com o escucha Medita Podcast.

People in this episode

Host: Pedro Campos

Guest: Mar del Cerro

Topics covered

• presence
• perfectionism
• gratitude
• ADHD
• self-improvement

Keywords

• presence
• perfectionism
• gratitude
• ADHD
• self-improvement
• self-awareness
• celebration

Mentioned in this episode

Organizations: mardelcerro.com, Medita Podcast

Books & works: Menos prisa, más presencia

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