Colesterol Alto, DHEA, Entrenar con Sueño, Liderazgo, Educación Física en Colegios
About this episode
Marcos Vázquez addresses various health and fitness topics including high cholesterol, DHEA supplementation, training with poor sleep, leadership during the pandemic, and physical education in schools.
Hoy respondo las siguientes consultas: - Colesterol elevado en personas con buenos hábitos. - Pregnenolona y DHEA: ¿Funciona la suplementación?. - ¿Es bueno entrenar si he dormido mal o poco? - Liderazgo y errores de comunicación durante la pandemia. - Educación física en colegios. ¿Cómo desarrollar el hábito del ejercicio? Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Artículos/Libros mencionados: - Sabia Mente: https://amzn.to/4vYEGgN - Marcador de Colesterol más Importante, y Suplementos para Reducir el Riesgo: https://youtu.be/RZGNzz3k3yo Patrocinadores (código FR10): - Webotanix: https://webotanix.com/ - Tienda FR: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
People in this episode
Host: Marcos Vázquez
Topics covered
- Colesterol alto
- Suplementación
- Entrenamiento y sueño
- Liderazgo
- Educación física
Sponsors
Webotanix, Tienda FR
Mentioned in this episode
Products: DHEA, Pregnenolona
Books & works: Sabia Mente
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