Cuida Tus Articulaciones y Huesos, con La Traumatóloga Geek
From Radio Fitness Revolucionario by Marcos Vázquez
June 5, 2026 · 54 min
About this episode
In this episode, Marcos Vázquez interviews Inés Moreno about the impact of modern life on bones and joints, optimal exercises, and various treatment options for joint issues.
Hablo con Inés Moreno (LaTraumatólogaGeek), traumatóloga y autora de Homo Imperfectus. - ¿Por qué el entorno moderno daña nuestros huesos y articulaciones? - Mejor tipo de ejercicio para mejorar nuestro esqueleto: fuerza + impacto + deporte. - Lácteos: ¿Sí o No para los huesos? - Limitaciones del DEXA para diagnosticar osteoporosis y alternativas. - Cirugías de rodilla/menisco ¿Por qué muchas veces es mejor no operar?. - ¿Se puede correr con artrosis de rodilla? - Calzado y juanetes. - Infiltraciones, Plasma Rico en Plaquetas, células madre y más. Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Patrocinadores (código FR10): - Koficafe: https://koficafe.com/ - Tienda FR: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
People in this episode
Host: Marcos Vázquez
Guest: Inés Moreno
Topics covered
- articulations
- bones
- exercise
- osteoporosis
- knee surgery
- running
- footwear
Keywords
- articulations
- bones
- exercise
- osteoporosis
- knee surgery
- running
- footwear
- infiltrations
- plasma rich in platelets
- stem cells
Sponsors
Koficafe, Tienda FR
Mentioned in this episode
Books & works: Homo Imperfectus
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