CHECK-IN du mois : ralentir pour retrouver ce qui compte vraiment

About this episode

This episode focuses on taking time for oneself to reflect and find inspiration through various activities and challenges.

C’est l’heure du Check In du mois 🗓️ Un épisode pour prendre un temps pour soi, faire le point et s’inspirer. Aujourd’hui, on partage nos favoris du mois : musiques à découvrir ou redécouvrir, activités créatives, recettes, et bien plus… mais aussi des petits challenges et exercices pour dynamiser votre quotidien ! La phrase à garder pour ce mois-ci : “ Ta valeur ne dépend pas de tes ventes, de la même manière que ta valeur ne dépend pas du nombre d’abonnés.” Un rappel pour lâcher prise, s’autoriser à se sentir suffisant·e et vivre sans se comparer. Question du mois à méditer : Qu’est-ce qui vous anime réellement dans votre vie ? Prenez le temps d’y répondre, de l’écrire, de le ressentir… et osez nous la partager sur les réseaux sociaux ! 📍Et n’oubliez pas de vous arrêter Rue Nova, chaque mercredi ! Pour continuer à prendre soin de votre intérieur, rejoignez-nous sur @ruenova.paris & sur mon compte perso @marie.mt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

People in this episode

Host: Marie MT

Topics covered

• self reflection
• personal growth
• mindfulness
• creativity
• wellness

Keywords

• check-in
• self-care
• monthly favorites
• mindset
• personal development

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