About this episode

In this episode, Marc Drossel discusses the impact of high protein intake on organ health and longevity in bodybuilders, analyzing recent studies and historical data.

Protein macht deine Organe kaputt und du stirbst u.a. dadurch früher, Bodybuilder sind das beste Beispiel dafür... eine von vielen Schlagzeilen rund um das Thema Protein, die in den letzten Wochen wieder durchs Netz gehen. Aber stimmt das wirklich? Oder wird hier mal wieder Panikmache mit echter Wissenschaft verwechselt? Genau darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge. Auf Basis einer brandneuen MRI-Studie und historischer Mortalitätsdaten aus drei Jahrzehnten Bodybuilding zeige ich dir, was die Wissenschaft wirklich sagt, wenn man genau hinschaut und nicht nur Schlagzeilen liest. Ich schaue mir an: warum Natural-Bodybuilder trotz 2,5 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht keinerlei pathologische Organveränderungen zeigen welche Gruppe in der MRI-Studie tatsächlich vergrößerte Organe hatte und was der entscheidende Unterschied war was historische Sterblichkeitsdaten aus dem Bodybuilding uns verraten und warum Pre-Steroid-Athleten im Schnitt ein Jahrzehnt länger lebten als ihre Zeitgenossen warum Krafttraining das Herz nicht schädigt, sondern auf eine sehr spezifische, physiologisch sinnvolle Weise anpasst und ab wann wirklich zu viel Protein problematisch werden könnte und…

People in this episode

Host: Marc Drossel

Topics covered

• Protein
• Organ health
• Bodybuilding mortality
• Natural bodybuilding
• Krafttraining
• Media representation

Keywords

• Protein
• Bodybuilding
• Organ damage
• Kraftsportler
• Mortalitätsdaten
• MRI study
• Natural bodybuilding
• Health risks

Sponsors

Maximal mögliche Rabatte

Mentioned in this episode

Organizations: Bodybuilding, MRI-Studie, Pre-Steroid-Athleten

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