About this episode

This episode discusses the importance of setting healthy boundaries and how they relate to self-worth and personal integrity.

Det er lett å være enig i at vi trenger sunne grenser. Utfordringen oppstår når grensene våre møter andre menneskers forventninger, behov, skuffelse eller motstand. I denne episoden snakker vi om hvorfor grenser handler om å ivareta noe som er viktig for oss. Vi ser nærmere på sammenhengen mellom grensesetting, egenverd, dårlig samvittighet, selvivaretakelse og lojalitet til seg selv. Vi snakker også om hvorfor mange avgjørelser bør tas før situasjonen oppstår, hvordan vi kan forberede omgivelsene når vi begynner å si mer nei, og hva som kan skje når vi venter så lenge med å sette grenser at de til slutt kommer ut som irritasjon, sinne eller harde konfrontasjoner. Grensene våre må justeres når livet forandrer seg. Spørsmålet er ikke bare hvor grensene dine går, men hva de skal beskytte. Fortsett samtalen! Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser…

People in this episode

Hosts: Bianca Simonsen, Espen Simonsen

Topics covered

• grensesetting
• egenverd
• selvivaretakelse
• lojalitet
• grensejustering
• forventninger

Keywords

• grenser
• egenverd
• dårlig samvittighet
• selvivaretakelse
• lojalitet
• konfrontasjoner
• forventninger

Mentioned in this episode

Organizations: Moderne Media

More episodes of Snakk Om

• Ep 503 - Issues · July 7, 2026 · 35 min
• Ep 502 - Mentalt uvær · June 30, 2026 · 27 min
• Ep 501 - Et liv i fulle farger · June 23, 2026 · 29 min
• Ep 500 - Å tilgi seg selv · June 16, 2026 · 32 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Snakk Om podcast page.