
Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 1 chart position in 1 market.
By chart position
- 🇳🇴NO · Society & Culture#833K to 10K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
900 to 3K🎙 Daily cadence·495 episodes·Last published 3d ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
3K to 10K🇳🇴100% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
1.2K to 4K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 17 epsHosts
Recent guests
No guests detected in recent episodes.
Recent episodes
Ep 501 - Et liv i fulle farger
Jun 24, 2026
29m 19s
Ep 500 - Å tilgi seg selv
Jun 17, 2026
31m 55s
Ep 499 - De viktigste valgene (10.06.26)
Jun 10, 2026
37m 37s
Ep 499 - De viktigste valgene
Jun 10, 2026
37m 37s
Ep 498 - Relasjonell regnskapsføring
Jun 3, 2026
33m 49s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/24/26 | ![]() Ep 501 - Et liv i fulle farger | Hva betyr det egentlig å leve et liv i fulle farger? I denne episoden snakker vi om kontrastene i livet. Om lys og mørke, nærhet og avstand, overskudd og underskudd, og hvorfor vi ofte forstår det vi verdsetter gjennom motsetningene. Vi utforsker hvordan takknemlighet ikke alltid kommer av seg selv, men krever bevissthet, tilstedeværelse og overskudd. Bianca deler også et viktig perspektiv om lys, dagslys og ansvar for egen livskvalitet, og vi snakker om hvordan tidligere erfaringer kan gjøre oss mer våkne for det vi har i dag. Dette er en episode om å romme mer av livet, møte kontrastene med større bevissthet og kanskje våge å skru på lys når vi møter mørke. Fortsett samtalen! Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder. Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information. | 29m 19s | ||||||
| 6/17/26 | ![]() Ep 500 - Å tilgi seg selv | Episode 500! I denne jubileumsepisoden snakker vi om noe mange av oss strever med gjennom livet: å tilgi seg selv. Vi utforsker hvorfor vi ofte holder oss selv ansvarlige for valg vi tok med langt mindre erfaring enn vi har i dag, hvordan dårlig samvittighet kan bli en tung byrde å bære, og hvorfor selvtilgivelse kan være en viktig nøkkel til både vekst og livsglede. Samtalen handler om høye forventninger, gamle historier, nye valg og hvordan vi kan slutte å rygge inn i framtiden med blikket festet på fortiden. Takk til alle som har fulgt oss gjennom 500 episoder av Snakk Om. Vi gleder oss til de 500 neste. Fortsett samtalen! Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder. Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information. | 31m 55s | ||||||
| 6/10/26 | ![]() Ep 499 - De viktigste valgene (10.06.26)✨ | life choicesidentity+3 | — | Moderne Media | — | life choicesidentity+5 | — | 37m 37s | |
| 6/10/26 | ![]() Ep 499 - De viktigste valgene | Hva er de viktigste valgene du har tatt i livet ditt? I denne episoden reflekterer vi over hvordan livene våre formes av langt mer enn de store avgjørelsene. Vi snakker om betydningen av menneskene vi omgir oss med, verdiene vi styrer etter, og hvordan valget om å være tro mot seg selv kan påvirke både små og store beslutninger. Dette ble en personlig samtale om frihet, identitet, relasjoner og retning – og kanskje også en invitasjon til å stoppe opp og reflektere over hvilke valg som virkelig betyr mest for deg. Fortsett samtalen! Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder. Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information. | 37m 37s | ||||||
| 6/3/26 | ![]() Ep 498 - Relasjonell regnskapsføring✨ | relational accountingcommunication+3 | — | Moderne Media | — | relational accountingcommunication+3 | — | 33m 49s | |
| 5/27/26 | ![]() Ep 497 - Å ta valg✨ | decision makingvalues+3 | — | Moderne Media | — | choicesdecision tree+3 | — | 36m 27s | |
| 5/20/26 | ![]() Ep 496 - Redde kvinner✨ | sexual violencedomestic violence+3 | — | NKVTSFHI+1 | — | womenfear+6 | — | 33m 12s | |
| 5/13/26 | ![]() Ep 495 - Søndagsstengt✨ | sundayscommunity+4 | — | Moderne Media | — | sundaysavailability+5 | — | 31m 15s | |
| 5/6/26 | ![]() Ep 494 - Teamfølelse i parforholdet✨ | team dynamicsrelationships+3 | — | Moderne Media | — | teamworkrelationships+3 | — | 29m 04s | |
| 4/29/26 | ![]() Ep 493 - Når én uke føles som en måned✨ | time perceptionexperiences+3 | — | Moderne Media | — | timeperception+5 | — | 25m 21s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 4/22/26 | ![]() Ep 492 - Hverdagsfrustrasjon✨ | hverdagsfrustrasjonerirritasjonsmoment+3 | — | Moderne Media | — | hverdagsfrustrasjonerirritasjon+3 | — | 26m 46s | |
| 4/15/26 | ![]() Ep 491 - Unnskyld på feil plass✨ | kommunikasjonbeklagelser+4 | — | Moderne Media | — | beklagelserunnskyldninger+8 | — | 27m 22s | |
| 4/8/26 | ![]() Ep 490 - Kunnskapsbelastning✨ | kunnskapsbelastninginformasjonsoverflod+4 | — | Moderne Media | — | kunnskapstress+4 | — | 30m 18s | |
| 4/1/26 | ![]() Ep 489 - Hva par krangler om✨ | couples conflictrelationship dynamics+3 | — | Moderne Media | — | couplesconflict+6 | — | 33m 36s | |
| 3/25/26 | ![]() Ep 488 - Spinnvilt på trynet!✨ | children with energyconcentration difficulties+4 | — | Moderne Media | — | energyconcentration+5 | — | 34m 20s | |
| 3/18/26 | ![]() Ep 487 - Skuffelser✨ | skuffelserforventninger+3 | — | Moderne Media | — | skuffelseforventninger+3 | — | 30m 28s | |
| 3/11/26 | ![]() Ep 486 - Snill vs Slem som voksen✨ | snillslem+5 | — | Moderne Media | — | snillslem+7 | — | 32m 52s | |
| 3/4/26 | ![]() Ep 485 - Samtalene vi ikke har✨ | important conversationstiming+4 | — | Moderne Media | — | conversationstiming+5 | — | 36m 49s | |
| 2/25/26 | ![]() Ep 484 - Feirefella✨ | celebrationhealth+3 | — | Moderne Media | — | celebrationhealthier living+3 | — | 33m 41s | |
| 2/18/26 | ![]() Ep 483 - Manglende motstand etter kl. 19:00✨ | willpowerdecision making+3 | — | Moderne Media | — | willpowerevening habits+3 | — | 29m 45s | |
| 2/11/26 | ![]() Ep 482 - Kjærestetid | Hva legger vi egentlig i begrepet kjærestetid?I denne episoden utforsker vi hvordan samme ord kan romme helt ulike forventninger – og hvordan det kan påvirke parforholdet mer enn vi tror. Vi deler egne erfaringer med å være uenige om hva som teller som kjærestetid, og hvordan perspektivet vårt har endret seg over tid. Samtalen handler om investering i parforholdet, om kvalitet fremfor kvantitet – og om hvorfor mange par kanskje har mer kjærestetid enn de selv er klar over. En episode for deg som vil forstå parforholdet ditt litt bedre, og som er nysgjerrig på hvordan små øyeblikk kan gi stor verdi. Fortsett samtalen! Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder. Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information. | 31m 46s | ||||||
| 2/4/26 | ![]() Ep 481 - Ro | I denne episoden av Snakk Om utforsker vi begrepet ro.Hva er ro – egentlig? Er det stillhet, fravær av krav, eller handler det om trygghet og kontakt med egne behov? Vi snakker om stress, dårlig samvittighet, pauser, pust og hvorfor ro er en forutsetning for både glede og bærekraftige liv. Samtalen berører også hvor individuelt ro oppleves, og hvorfor det er viktig å kjenne sitt eget behov – og andres – i både relasjoner og familieliv. Her inviterer vi til refleksjon rundt hvordan du kan ta mer ansvar for din egen ro, før kroppen eller hverdagen stopper deg. Fortsett samtalen! Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder. Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information. | 24m 24s | ||||||
| 1/28/26 | ![]() Ep 480 - Hjelp som ikke er hjelp | Noen ganger hjelper vi – uten at det faktisk hjelper.I denne episoden snakker vi om hjelp som ikke er hjelp. Vi utforsker hvordan god vilje kan bli til bjørnetjenester, hvorfor uklare forventninger skaper frustrasjon, og hvordan både den som ber om hjelp og den som hjelper kan bidra til at hjelpen faktisk blir nyttig. Gjennom konkrete eksempler fra hverdagsliv, relasjoner og jobb, inviterer vi til refleksjon rundt ansvar, tydelighet og raushet. For kanskje handler god hjelp like mye om hvordan vi spør – som hvordan vi stiller opp. Fortsett samtalen! Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder. Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information. | 30m 40s | ||||||
| 1/21/26 | ![]() Ep 479 - Hvordan ta vare på seg selv | Vi snakker ofte om viktigheten av å ta vare på oss selv, men sjeldnere om hvordan – og hvorfor.I denne episoden utforsker vi egenomsorg på et dypere nivå: ansvar, trygghet, grenser og livsfaser. Hva betyr det egentlig å ta godt vare på seg selv?Hvor grundige og konsekvente er vi – sammenlignet med hvordan vi tar vare på andre?Og hva skjer når egenomsorg reduseres til luksus, fremfor å være en nødvendighet? Dette er en ærlig samtale om relasjonen til oss selv, om verdi – også uten prestasjon – og om å skape bedre vekstvilkår i eget liv. Fortsett samtalen! Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder. Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information. | 29m 10s | ||||||
| 1/14/26 | ![]() Ep 478 - Å si ifra, eller ikke | Når bør du si ifra – og når er det klokest å la være? I denne episoden utforsker vi et valg de fleste av oss står i oftere enn vi tror. Gjennom personlige erfaringer, refleksjoner og ulike perspektiver snakker vi om grenser, verdier, relasjoner og det å finne balansen mellom tydelighet og raushet. Vi lander ikke i en fasit, men inviterer deg til å reflektere over dine egne mønstre:Sier du for ofte ifra – eller har du sluttet helt? Fortsett samtalen! Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder. Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information. | 32m 39s | ||||||
Showing 25 of 505
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
1 placement across 1 market.
Chart Positions
1 placement across 1 market.
























