"Zmiana zaczyna się w głowie". Jak skutecznie leczyć otyłość? SuperZdrowi
About this episode
W odcinku omawiane są psychologiczne aspekty leczenia otyłości oraz podejście do odchudzania.
Dlaczego tradycyjne podejście do odchudzania tak często zawodzi i co ma z tym wspólnego nasza psychika? W tym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z obesitolog dr Anną Sankowską-Dobrowolską, autorką książki "Zmiana zaczyna się w głowie". Dowiedz się, dlaczego otyłość to poważna choroba całego organizmu, a nie brak silnej woli. Poznaj, jak mądrze zacząć proces leczenia i poukładać relację z własnym ciałem, stawiając na zmianę, która zaczyna się w głowie.
People in this episode
Host: Katarzyna Grodzka
Guest: dr Anna Sankowska-Dobrowolska
Topics covered
- otyłość
- psychika
- odchudzanie
- zdrowie
- relacja z ciałem
Keywords
- otyłość
- psychika
- odchudzanie
- zdrowie
- relacja z ciałem
- zmiana
- leczenie
Mentioned in this episode
Books & works: Zmiana zaczyna się w głowie
More episodes of SuperZdrowi
- Cegiełka, która łata mur. Cała prawda o regeneracji tropokolagenem. SuperZdrowi
- Lasery, bajery i 40 stopni w cieniu. Jak mądrze odmłodzić skórę w lipcu? SuperZdrowi
- „Sprzedam kolegę”, czyli nowe piekło nastolatków. Jak cyberprzemoc niszczy polską młodzież? SuperZdrowi
- Menopauza, hantle i święty spokój. Jak mądrze zadbać o siebie po czterdziestce? SuperZdrowi
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the SuperZdrowi podcast page.