Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Est. Listeners
Insufficient chart data. Estimates will improve as the show charts.
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
N/A🎙 Daily cadence·199 episodes·Last published today - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
N/A - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
N/A
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 15 epsHost
Recent guests
Recent episodes
„Sprzedam kolegę”, czyli nowe piekło nastolatków. Jak cyberprzemoc niszczy polską młodzież? SuperZdrowi
Jun 26, 2026
34m 11s
Menopauza, hantle i święty spokój. Jak mądrze zadbać o siebie po czterdziestce? SuperZdrowi
Jun 19, 2026
44m 06s
Igła to nie wróg, a fiolka to samolot. Jak odczarować lęk przed badaniem krwi u dzieci. SuperZdrowi
Jun 12, 2026
15m 23s
Podpaska czy posiłek? Co piąta Polka mierzy się z ubóstwem menstruacyjnym. SuperZdrowi
Jun 5, 2026
30m 03s
„Ogórkiem z OzN” - trasa, która łamie stereotypy. SuperZdrowi
May 29, 2026
20m 13s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/26/26 | ![]() „Sprzedam kolegę”, czyli nowe piekło nastolatków. Jak cyberprzemoc niszczy polską młodzież? SuperZdrowi | Dane Ministerstwa Edukacji Narodowej są alarmujące: polska młodzież tonie w depresji, chronicznym stresie i bullyingu. Czy całkowite odebranie telefonów w podstawówkach to lekarstwo na tę epidemię?W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Piotrem Szwędrowskim z Fundacji Rozwoju Młodego Pokolenia. Analizujemy, czy odcięcie od sieci zniszczy internetowych oprawców, czy jedynie zamiecie problem pod dywan. Dowiedz się, jakie są prawdziwe źródła cyberprzemocy, jak wpływa ona na zdrowie psychiczne nastolatków i jakie rozwiązania są naprawdę skuteczne. | 34m 11s | ||||||
| 6/19/26 | ![]() Menopauza, hantle i święty spokój. Jak mądrze zadbać o siebie po czterdziestce? SuperZdrowi | Masz wrażenie, że po czterdziestce Twoje ciało zaczęło żyć własnym życiem, tyjesz „z powietrza”, a dawne sposoby na formę nagle przestały działać? W tym odcinku SuperZdrowych rozmawiamy o tym, jak przestać katować się morderczym kardio, zrzucić z siebie poczucie winy i odnaleźć ruch, który zamiast frustracji daje święty spokój, energię i czułość dla samej siebie.Kasia Grodzka rozmawia z Magdaleną Szwed, dyrektor ds. rozwoju produktów w Benefit Systems Oddział Fitness, oraz Natalią Filipp, ekspertką Zdrofit. Dowiedz się, jak mądrze zadbać o siebie po czterdziestce, słuchając potrzeb swojego ciała i umysłu. | 44m 06s | ||||||
| 6/12/26 | ![]() Igła to nie wróg, a fiolka to samolot. Jak odczarować lęk przed badaniem krwi u dzieci. SuperZdrowi✨ | blood testschildren's health+3 | Katarzyna Velinov | Europejska Fundacja Dawcy KrwiKrewniacy.pl+1 | — | blood testchildren+7 | — | 15m 23s | |
| 6/5/26 | ![]() Podpaska czy posiłek? Co piąta Polka mierzy się z ubóstwem menstruacyjnym. SuperZdrowi✨ | menstrual povertyhygiene access+3 | Martyna Baranowicz | Fundacja Różowa SkrzyneczkaGdy nie stać nas na podpaski | PolskaEuropa | menstrual povertyhygiene products+5 | — | 30m 03s | |
| 5/29/26 | ![]() „Ogórkiem z OzN” - trasa, która łamie stereotypy. SuperZdrowi✨ | disability employmentstereotypes+3 | Małgorzata Czupik | VolkswagenOgórkiem z OzN | Polska | disabilityemployment+4 | — | 20m 13s | |
| 5/22/26 | ![]() "Patoinfluencerzy medyczni sprzedają nam obietnice" - ustawa "lex szarlatan". SuperZdrowi✨ | dezinformacja medycznapatoinfluencerzy+3 | dr n. med. Agnieszka Graczyk-Szuster | Rzecznik Praw Pacjentalex szarlatan | — | dezinformacjapatoinfluencerzy+5 | — | 25m 06s | |
| 5/15/26 | ![]() Samotny jak student. SuperZdrowi✨ | lonelinessmental health+3 | dr Agnieszka Roguska | Uniwersytet w Siedlcach | — | lonelinessisolation+4 | — | 24m 16s | |
| 5/8/26 | ![]() "To rozmowa o akceptacji śmierci" - prawda o pracy koordynatora transplantacyjnego. SuperZdrowi✨ | transplantationdeath acceptance+3 | Dorota Zielińska | Państwowy Instytut Medyczny MSWiA | — | transplantationorgan donation+3 | — | 36m 14s | |
| 4/30/26 | ![]() 450 ml emocji – dlaczego nasza krew jest tak cenna? SuperZdrowi✨ | blood donationpregnancy+3 | Katarzyna Velinov | Europejska Fundacja Dawcy KrwiKrewniacy.pl | — | blood donationpregnancy+3 | — | 19m 39s | |
| 4/24/26 | ![]() Więcej niż chłodzenie - czy lodówka może wspierać nasze zdrowie? SuperZdrowi✨ | healthrefrigeration+3 | Waldemar Pokora | — | — | refrigeratorhealth+3 | Sharp | 49m 10s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 4/17/26 | ![]() Rzeczywistość nie do udźwignięcia - raport "Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Polsce". SuperZdrowi✨ | psychological healthchildren+4 | dr Katarzyna Weterle-Smolińska | Galileo MedicalZdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Polsce | — | mental healthchildren+5 | — | 33m 12s | |
| 4/10/26 | ![]() Jak dbać o higienę cyfrową dzieci w sieci? SuperZdrowi✨ | cyber hygienechildren+3 | Radosław Maćkiewicz | Centralny Ośrodek InformatykiCyfrowe Mosty | — | digital hygienechildren safety+3 | — | 26m 59s | |
| 3/27/26 | ![]() Mniejsze zło czy większe kłamstwo? Eksperci wspólnym głosem przeciwko e-papierosom. SuperZdrowi✨ | e-cigarettesyouth health+3 | dr hab. n. med. Daniel Śliż | Sekcja Prewencji i Epidemiologii PTKRząd | — | e-cigarettesyouth+5 | — | 26m 58s | |
| 3/20/26 | ![]() Wiosenny glow up – jak zadbać o skórę przy zmianie pory roku? SuperZdrowi✨ | skin careaesthetic medicine+3 | dr Karolina Mołas | SuperZdrowi | — | spring glow upskin treatments+3 | — | 25m 47s | |
| 3/13/26 | ![]() Czy konflikt na Bliskim Wschodzie uderzy w bezpieczeństwo lekowe w Polsce? SuperZdrowi✨ | lekowe bezpieczeństwokonflikt na Bliskim Wschodzie+3 | Krzysztof Kopcie | Krajowych Producentów Leków | Bliskim WschodziePolska+1 | bezpieczeństwo lekoweCieśnina Ormuz+3 | — | 20m 32s | |
| 3/6/26 | ![]() "O profilaktyce mówimy, a powinniśmy krzyczeć" - raport „Kobieca perspektywa zdrowia”. SuperZdrowi✨ | healthwomen's health+3 | dr Aleksandra Leksińska | Centrum Medycznego DamianaKobieca perspektywa zdrowia | — | preventive healthwomen's health statistics+3 | — | 22m 42s | |
| 2/27/26 | ![]() Wsparcie na wagę życia: Ogólnopolska Sieć Wolontariatu Onkologicznego. SuperZdrowi✨ | oncologyvolunteering+3 | Magdalena Knefel | Stowarzyszenie Ruch Onkologiczny PARS | — | oncologyvolunteering+3 | — | 34m 03s | |
| 2/13/26 | ![]() „Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka” - akcja Fundacji Pociecha. SuperZdrowi | W Tłusty Czwartek Polacy pochłaniają miliony pączków, a wiele z nich ląduje w koszu. Ale co, gdyby ten "nadprogramowy" pączek mógł zamienić się w pełnowartościowy posiłek dla dziecka w potrzebie? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia ze Sławomirą Wojtyś z Fundacji POCIECHA, fundraiserką i inicjatorką akcji „Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka”. Dowiedz się, jak prosta zmiana nawyków może realnie pomóc dzieciom żyjącym w ubóstwie i jak włączyć się w tę szlachetną inicjatywę. | 22m 30s | ||||||
| 2/6/26 | ![]() Zza biurka na narty – jak spędzić ferie bez kontuzji? SuperZdrowi | Ferie to często pierwszy intensywny ruch w roku! Wskakujesz na narty prosto zza biurka, zmęczony(a) pracą i omijając siłownię szerokim łukiem? Czy to bezpieczne? Jak uniknąć kontuzji i cieszyć się zimowym szaleństwem bez przykrych niespodzianek? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia ze specjalistką medycyny rodzinnej dr Joanną Szeląg, ekspertką Porozumienia Zielonogórskiego. Dowiedz się, jak przygotować ciało do zimowych sportów, na co zwrócić uwagę na stoku i jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, by ferie były udane i wolne od urazów. | 21m 26s | ||||||
| 1/30/26 | ![]() Już nie tylko mięśnie, ale i zdrowie. Co motywuje Polaków do pójścia na siłownię? SuperZdrowi | Co motywuje nas do pójścia na siłownię w nowym roku? Okazuje się, że coraz częściej celem nie jest tylko piękna sylwetka, ale po prostu zdrowie! W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Magdaleną Szwed, dyrektorem ds. rozwoju produktów w Benefit Systems - Oddział Fitness. Dowiedz się, jakie aktywności pokochali Polacy, jak różne pokolenia stawiają na zupełnie inne sporty i co naprawdę napędza nas do ruchu. | 28m 35s | ||||||
| 1/23/26 | ![]() Antybiotyk? Poproszę! Dlaczego Polacy tak chętnie po nie sięgają? SuperZdrowi | Polska zajmuje 7. miejsce w OECD pod względem spożycia antybiotyków. Bierzemy je na przeziębienie, "na wszelki wypadek", a nawet to, co zostało z poprzednich kuracji. To igranie ze zdrowiem! Dlaczego traktujemy antybiotyk jak "lek na całe zło" i jakie mity o nich warto obalić? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr Agatą Sławin – specjalistką medycyny rodzinnej i ekspertką Federacji Porozumienie Zielonogórskie. Dowiedz się, dlaczego nadużywanie antybiotyków jest niebezpieczne i jak prawidłowo z nich korzystać, aby nie szkodzić sobie i przyszłym pokoleniom. | 19m 14s | ||||||
| 1/16/26 | ![]() Bonding, licówki, nakładki. Jak poprawić swój uśmiech w 2026 roku? SuperZdrowi | "Nowy rok – nowy ja!" Wiele osób w nowym roku marzy o nowym uśmiechu. Ale na co się zdecydować? Czy modny bonding, o którym ostatnio głośno za sprawą celebrytów, ma więcej zalet czy wad? Kasia Grodzka rozmawia z chirurgiem stomatologiem Istvánem Tánczosem z kliniki Diamond Dental. Dowiedz się, jakie są najpopularniejsze metody poprawy uśmiechu, na co zwrócić uwagę przy wyborze i jak dbać o zdrowy i piękny wygląd zębów. | 21m 26s | ||||||
| 12/27/25 | ![]() Musimy dogonić Europę! - o raporcie Koalicji Onkozdrowia Kobiet. SuperZdrowi | „Dogonić Europę – zdrowie kobiet w Polsce, perspektywa onkologiczna” – to raport opracowany przez Koalicję Onkozdrowia Kobiet, zrzeszającą organizacje pacjenckie działające na rzecz kobiet chorujących onkologicznie. Znajdziemy w nim całe spektrum wyzwań systemowych - na przykład zagubienie pacjenta w "systemie" czy wprowadzenie do ścieżki badań molekularnych. Więcej o tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Anna Kupiecka, prezes Fundacji OnkoCafe - Razem Lepiej. | 35m 20s | ||||||
| 12/19/25 | ![]() Certyfikat MSC, czyli rybę na świąteczny stół wybierz świadomie. SuperZdrowi | Święta się zbliżają, wiadomo to czas gdy na stołach goszczą różne ryby: karpie, dorsze śledzie... W sklepie wybieramy zwykle te albo najtańsze albo te już sprawdzone. A okazuje się, że możemy też dokonać wyboru odpowiedzialnego, dzięki któremu za 10-20 lat ryb w morzach nie zabraknie. Chodzi o ryby oznaczone certyfikatem MSC - co to za certyfikat i jaki ma wpływ na populację ryb? O tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi. Gość: Gabriela Kotkowska z organizacji MSC Polska. | 16m 43s | ||||||
| 12/12/25 | ![]() Święta ducha, a nie brzucha - jak zachować umiar przy świątecznym stole? SUPER ZDROWI | Jak nie narazić się na skoki glukozy przy wigilijnym stole? Co może podpowiedzieć nam dźwięk strzelania stawów w palców? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej opowiedziała dietetyk Agnieszka Piskała Topczewska. | 35m 49s | ||||||
Showing 25 of 209
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.

