SuperZdrowi

Ministerstwo Zdrowia zainaugurowało wrzesień miesiącem profilaktyki. W tym odcinku podcastu SuperZdrowi doktor nauk medycznych Robert Mordaka, lekarz ze specjalizacją zdrowie publiczne, wyjaśnia, dlaczego sama dostępność darmowych programów profilaktycznych wciąż nie przekłada się na naszą obecność w gabinetach.Dowiedz się, jak przełamać ten opór w codziennym życiu, jakie są najczęstsze bariery przed badaniami i jak ważna jest profilaktyka dla utrzymania zdrowia.

Zakazywanie telefonu rzadko przynosi dobre efekty, jeśli rodzice sami nie dają dobrego przykładu. Jak więc spędzić wakacje z dzieckiem, by oderwać je od ekranu i pomóc mu odkryć świat?W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Barbarą Wolanin – terapeutką integracji sensorycznej i terapii ręki. Dowiedz się, jak rozmawiać z dzieckiem o technologii, jak wykorzystać letni czas na ruch i zabawy na świeżym powietrzu oraz jak budować zdrowe nawyki cyfrowe w rodzinie.

Porzucenie aktywności fizycznej i bliskości po pięćdziesiątce to częsty, ale wcale nie konieczny scenariusz. W tym odcinku SuperZdrowi odkrywamy, jak mądrze zadbać o siebie w czasie menopauzy.Kasia Grodzka rozmawia z dr n. med. Dorotą Prządką-Rabaniuk – ginekologiem, perinatologiem i seksuologiem ze Szpitala Karowa. Ekspertka zdradza praktyczne sposoby na to, jak przeżyć menopauzę aktywnie, radośnie i z pełnią kobiecości, obalając mity i wskazując na realne rozwiązania.