#183: Michael Steenhouwer, Mälarö Träningsverk

#183: Michael Steenhouwer, Mälarö Träningsverk

From Sweaty Business Podcast by Sweaty Business Media

January 28, 2026 · 55 min · Season 12 · Episode 186

About this episode

Michael Steenhouwer discusses the evolution of Mälarö Träningsverk and his journey in the fitness industry.

Mälarö Träningsverk (@malarotraningsverk) på Ekerö i Stockholm är ett fristående, familjeägt gym som vuxit fram i regi av flera generationer Steenhouwers. I Sweaty Business Podcast #183 möter vi Michael Steenhouwer (@msteenhouwer) – delägare, kreativt ansvarig och tränare – som varit med och format verksamheten från tidig ålder till dagens toppmoderna anläggning i Jungfrusund. Samtalet kretsar kring familjeföretagande, arv och relationer, och vad det innebär att driva gym tillsammans med syskon, kusiner och föräldrar under lång tid. Michael berättar om hur Mälarö Träningsverk utvecklats steg för steg, hur olika träningsmiljöer fått egna tydliga uttryck och varför gymmet byggts som en samling boutique-upplevelser snarare än ett traditionellt gymgolv. Vi pratar också om Michaels egen resa i träningsbranschen – från uppväxten i gruppträningsmiljö till en lång internationell karriär inom Les Mills – och hur den bakgrunden format synen på show, ledarskap och träningskvalitet. Avsnittet berör även vardagen i ett fristående gym: rekrytering, prispress och konkurrens, samt hur koncept som Never Train Alone och Biocircuit används för att sänka trösklar för nya målgrupper. Lyssna in för…

People in this episode

Guest: Michael Steenhouwer

Topics covered

  • family business
  • gym management
  • fitness industry
  • training environments
  • pandemic survival
  • competition

Keywords

  • Mälarö Träningsverk
  • family-owned gym
  • fitness training
  • gym competition
  • Les Mills
  • pandemic impact
  • boutique gym experience

Mentioned in this episode

Organizations: Mälarö Träningsverk, Les Mills

Places: Ekerö, Stockholm

More episodes of Sweaty Business Podcast

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Sweaty Business Podcast podcast page.