42: Aynı hayatı bir yıl daha yaşamaya cesaretin var mı ?

42: Aynı hayatı bir yıl daha yaşamaya cesaretin var mı ?

From Terapist Koltuğu by Merve Başibüyük

December 29, 2025 · 16 min

About this episode

Merve Başıbüyük invites listeners to consider the implications of living the same year again and explores the fear of change versus the comfort of the known.

Merve Başıbüyük bu bölümde dinleyicileri cesaret isteyen bir düşünce deneyine davet ediyor: "Bir büyücü gelse ve önümüzdeki 365 günün, geçtiğimiz yılın birebir kopyası olacağını söylese, bunu kabul eder miydiniz?"Çoğu zaman "bilinen mutsuzluğu", "bilinmeyen mutluluğa" tercih ediyoruz. Çünkü değişim korkutucu, belirsiz ve çaba gerektiriyor. Bu bölümde, konfor alanının aslında nasıl bir hapishaneye dönüşebileceğini ve "aynı kalmanın" bedelinin, "değişmenin" bedelinden neden daha ağır olduğunu keşfedeceksiniz. 00:00 Büyücü Metaforu: Gelecek Yıl Geçmişin Kopyası Olsa? 01:23 Bir Yıl Sonraki "Sen"den Memnun Olur musun? 02:18 Zor Olduğu İçin Ertelenen ve Kaçınılan Yüzleşmeler 04:46 İyi Alışkanlıkları Fark Etmek ve Korumak 07:11 Hayatından Çıkarılan Negatiflerin Görünmez Katkısı 09:19 Tanıdık Mutsuzluğu Neden Bilinmeze Tercih Ediyoruz? 13:55 Zorlukların Eşitliği: Değişmek de Zor, Aynı Kalmak da İlk kitabım "Hayatla Bir Anlaşma" çevrimiçin ve fiziksel tüm kitapçılarda!İlişkilerde Kaygıyla Başa Çıkmak için:https://bit.ly/4pc3oXGSağlıklı Sınırlar Eğitimi için:https://bit.ly/43jRqBXManipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak…

People in this episode

Host: Merve Başıbüyük

Topics covered

  • cesaret
  • değişim
  • konfor alanı
  • mutsuzluk
  • mutluluk
  • yüzleşme

Keywords

  • cesaret
  • değişim
  • konfor alanı
  • mutsuzluk
  • mutluluk
  • yüzleşme
  • hayat
  • alışkanlık

More episodes of Terapist Koltuğu

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Terapist Koltuğu podcast page.