Talk mit Sonja Kinna (Live vom Kufsteinerland Community Run)

About this episode

In this episode, Sonja Kinna discusses her successful trail running year and her experiences training alongside a full-time job.

Diese Trailfunk-Sonderfolge haben wir vergangenen Donnerstag nach dem Kufsteinerland Community Run aufgenommen. Nach einem zweistündigen Trailrun auf den Kufsteiner Hausberg stand uns Sonja Kinna live vor Publikum Rede und Antwort. Sonja blickt auf ein herausragendes Trailrunning-Jahr 2025 zurück: Sie siegte bei der Lowa Trail Trophy, dem Paznaun Ischgl Ultratrail und beim Mallorca by UTMB. Ein Gespräch über ambitioniertes Training neben einem Vollzeitjob, über regelmäßige Einheiten mit ihrem treuesten Begleiter – einem vierjährigen Husky – sowie über die Gegensätze zwischen Kufstein, einer Kleinstadt in Tirol, und Wrexham, einer Kleinstadt in Wales, in welcher Sonja einige Jahre lebte und trainierte. Werde Mitglied von Alles-laufbar.de , der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Uns findest du hier: Website: Alles-laufbar.de Instagram: @alleslaufbar YouTube: @alleslaufbar Strava Club: @Alles laufbar.de

People in this episode

Hosts: Christian Bruneß, Benni Bublak

Guest: Sonja Kinna

Topics covered

• trail running
• community run
• training
• athlete interview
• outdoor sports

Keywords

• trail running
• Kufsteinerland
• Sonja Kinna
• Lowa Trail Trophy
• training
• Husky
• Wrexham

Mentioned in this episode

Organizations: Alles-laufbar.de

Places: Kufsteinerland, Tirol, Wrexham

More episodes of Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de

• Talk mit Europameisterin Hanna Gröber: "Als Spätstarterin im Laufen habe ich echt kämpfen müssen" · June 12, 2026 · 1h 49m
• Vom Laufen (Das Feuilleton): Slow Food, Slow Fashion – kommt jetzt Slow Trail? · June 5, 2026 · 1h 4m
• Talk mit Daniel Pattis: "Es ist ein spezielles Gefühl vor jemanden wie Kilian Jornet zu laufen" · May 29, 2026 · 56 min
• "Der Circle Pit von Satisfy hat mich auf zwei Ebenen getriggert" (Mitgliederpodcast) · May 26, 2026 · 30 min
• „Wenn es dir hilft, dich selbst anzubrüllen, dann mach es“ — Sportpsychologie-Talk mit Raphael Rakut · May 22, 2026 · 59 min
• "Der 70er in Mayrhofen ist einer der geilsten Trails überhaupt, ich würde sogar sagen weltweilt": Talk mit Alexander Ganster und Markus Kröll von Ultraks · May 19, 2026 · 56 min