Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de

Heute sind wir schon eine ganze Woche in Chamonix. Und wie viel ist hier bitte schon passiert? Gestern haben wir den CCC beobachtet. Benni und Christian waren auf der Strecke unterwegs und berichten von ihren Eindrücken. Benni hat das entscheidende Überholmanöver live mitverfolgen können. Christian hat Lena Laukner, die beste Deutsche auf Platz 11, im Ziel empfangen.Der UTMB ist im vollen Gange. Courtney Dauwalter ist raus. Vincent Bouillard ebenfalls. Können Ben Dhiman und Blandine L’Hirondel noch eingeholt werden? Wie geht es Hannes Namberger? Wir besprechen unsere ersten Eindrücke.Viel Spaß mit der Folge und bis morgen!Unsere unabhängige Arbeit aus Chamonix wird ausschließlich durch unsere Mitglieder ermöglicht. Deshalb haben wir uns dazu entschieden, das tägliche "UTMB Frühstück" als Mitglieder-Podcast zu veröffentlichen. Dies ist nur der Teaser dieser Mitglieder-Folge. Alles Laubar-Mitglieder können die ganze Folge ganz bequem in ihrem Podcast-Feed hören. Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Dieses Gespräch könnt ihr euch auch als Video auf YouTube anschauen. Miria Meinheit ist eine von vier starken deutschen Frauen, die sich an den Start des CCC stellen. Bei uns auf der Couch vor dem Mont Blanc spricht sie über ihre nicht ganz hürdenfreie Vorbereitung und ihre Ambitionen trotz einiger Wochen ohne Downhill-Training. Lars Schweizer, Sub-30-UTMB-Finisher, ist nicht nur Trainer in dem Trainerbüro, bei dem auch Miria trainiert, sondern vor allem Experte in allen Trailrunning-Fragen. Mit beiden besprechen wir die Herausforderungen des Rennens und die Top-Picks für den CCC-Sieg.Unsere diesjährige UTMB-Coverage wird ausschließlich von unseren Mitgliedern ermöglicht. Du möchtest unsere Arbeit auch unterstützen? Dann werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,50 Euro/Monat bist du dabei!  Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Dieses Gespräch könnt ihr euch auch als Video auf YouTube anschauen. Am Donnerstag startet mit dem OCC das erste Rennen der UTMB World Series Finals in Chamonix. In unserem Preview sprechen wir mit Laura Hottenrott und Daniela Oemus über das bevorstehende Rennen. Wie lief ihre Vorbereitung? Was haben sie sich für dieses Jahr vorgenommen? Wer, glauben sie, wird am Ende ganz vorne landen? Unsere diesjährige UTMB-Coverage wird ausschließlich von unseren Mitgliedern ermöglicht. Du möchtest unsere Arbeit auch unterstützen? Dann werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Noch eine Woche bis zum UTMB. Natürlich dreht sich auch in unserem Feuilleton alles um die Rennen in Chamonix.Im Hauptteil des Podcasts sprechen wir über den aktuellen Film „Die Odyssee“ von Christopher Nolan. Warum erinnert uns die Geschichte des Odysseus so sehr ans Ultratraillaufen? Welche Szenen sind uns dahingehend besonders aufgefallen? Ja, können wir Trailrunner sogar etwas von Odysseus für unsere Trail-Odysseen wie den UTMB lernen? ACHTUNG: Wir spoilern gnadenlos!Außerdem sprechen wir über eine Reihe von FKTs, die jüngst von deutschen Frauen aufgestellt wurden. Wir berichten von einem neuen Ultratrail, vom Salomon S/LAB Genesis 2-Launch und Christians neuer Obsession.In All in All Out fragen wir, ob der UTMB, wie er selbst behauptet, tatsächlich die ultimative Referenz im Trailrunning ist oder nicht.Viel Spaß mit der Folge!Werde Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Deniz Göcen arbeitet als Rangerin im Naturpark Ammergauer Alpen. Die Trailläuferin verbindet damit aktiven Naturschutz mit ihrem liebsten Hobby. Sie setzt sich Tag für Tag für den Erhalt und Schutz ihres Trailreviers ein, dem kleinen Paradies für Trailrunner namens Naturpark Ammergauer Alpen am oberbayerischen Alpenrand. Worauf sollten Trailrunner achten, wenn sie sich in der Natur bewegen? Was sind absolute No-Gos? Juliane (mittlerweile selbst offizielle Hilfs-Rangerin) und Deniz sprechen über Trailrunning und Naturschutz, ihre Lieblingstrails im Naturpark und sie verraten, warum ausgrechnet der Bewimperte Mannsschild ihre absolute Lieblingsblume ist :)Viel Spaß mit dem Podcast!Links:Infos für Trailrunner in den Naturpark Ammergauer AlpenDer König Ludwig Lauf in den Ammergauer AlpenHinweis: Dieses Gespräch ist Teil einer bezahlten Kooperation zwischen dem Naturpark Ammergauer Alpen und Alles Laufbar.Werde Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei!  Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Am 21.7. hat Beliana Hilbert eine neue Fastest Knowm Time (FKT) auf dem Karwendel Höhenweg aufgestellt. Die Team-Schamel-Athletin verbesserte die Zeit von Ida-Sophie Hegemann um mehr als eine Stunde. Und das, obwohl an dem Tag, laut Beliana, einiges schiefgelaufen ist. Beliana Hilbert ist seit ihrem Sieg beim UTFS 2025 und dem dortigen Gewinn des deutschen Meistertitels ein fester Name in der deutschsprachigen Trailszene. Sie ist beim Istria 100 Zweite geworden, war beim Karnischen Ungetüm siegreich, hat den Adamello Ultra-Trail mehrfach gewonnen und auch beim Mountainman Wintertrail Reit im Winkl stand sie 2025 ganz oben auf dem Podium. "Durchs Laufen und durch die Berge habe ich wieder ein Stück weit zu mir gefunden", sagt Beli im Podcast und beschreibt ausführlich, wie ihr das Laufen aus einer schweren Lebenskrise geholfen hat – und bis heute hilft. Wie ist Beli zu so einer starken Trailläuferin geworden, nachdem sie noch 2017 bei ihrem ersten Bergurlaub drei Zigarettenpausen im Anstieg zum Hochgern eingelegt hat? Das alles und vieles mehr erzählt sie uns im Podcast.Viel Spaß mit der Folge!Artikel: "Beliana Hilbert – vom Kettenrauchen in Kiel zum Berglaufen in Bayern"Podcastfolge mit Raphael Rakut (dem Team-Sportpsychologen des Team Schamel)Diese Folge wird unterstützt von Norrøna! Danke!Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Wie belastend ist Trailrunning eigentlich für unseren Körper – und wie können wir Verletzungen vermeiden? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Volker Schöffl, stellvertretender Leiter der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am Klinikum Bamberg, Betreuer der Nationalkaderathlet*innen des Deutschen Alpenvereins und selbst begeisterter Bergsportler und Trailrunner. Außerdem betreut er das Adidas Terrex-Team im medizinischen Bereich.Gemeinsam sprechen wir über die besonderen Belastungen beim Trailrunning und die Unterschiede zum Straßenlauf. Dabei geht es um die häufigsten Verletzungen, um die Frage, ob das Knie ein Verfallsdatum hat und um mögliche Unterschiede zwischen weiblichen und männlichen Athlet*innen.Außerdem gibt Volker Tipps, wie Trailrunner*innen ihren Körper gezielt auf die Belastungen vorbereiten können, welche Rolle Krafttraining spielt, wie man mit ersten Verletzungsanzeichen umgehen sollte und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist. Eine Folge für alle, die wissen möchten, wie sie möglichst lange, gesund und mit Freude auf den Trails unterwegs sein können.Viel Spaß mit dem Podcast!Diese Folge wird unterstützt von Norrøna! Danke!Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de