About this episode

Jonathan Söderling discusses training conditions and mindset in strength training with host Josef Eriksson.

Del 1 av 2 med gästen Jonathan Söderling . Jonathan som varit med förr i podden tävlade nyligen och var starkare än någonsin. I den här delen pratar Jonathan och Josef mycket om förutsättningar när man tränar. Hur de kan ändras i livet och hur mycket magi som finns i inställningen man har. Även en stark och allt annat än vetenskaplig djupdykning i hur man angriper sitt nervsystem görs. Till det med vad man kan förvänta sig för utveckling under sin styrkelyftskarriär. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson , som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

People in this episode

Host: Josef Eriksson

Guest: Jonathan Söderling

Topics covered

• training conditions
• mindset
• nervous system
• strength development
• powerlifting

Keywords

• strength training
• powerlifting
• mindset
• nervous system
• training conditions

More episodes of Tyngre Kraftsport

• 358. Gone Fishin' · July 2, 2026 · 6 min
• 357. Så gick VM Styrkelyft 2026 · June 25, 2026 · 1h 14m
• 356. Vad håller Cim Johansson på med? · June 18, 2026 · 1h 10m
• 355. Inför VM i styrkelyft 2026 · June 11, 2026 · 56 min
• 354. Håll formen i sommar · June 4, 2026 · 44 min
• 353. Jonathan Söderling Del 2/2 · May 28, 2026 · 1h 11m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Tyngre Kraftsport podcast page.