Avsnitt 557: Förbrukar vi mindre energi i vila om vi ökar på träningen?
About this episode
The episode discusses the impact of increased physical activity on energy expenditure, comparing traditional and constrained models.
Det är dags för ännu en uppdatering kring de olika modellerna för vad som händer med människors energiförbrukning om det börjar röra på sig mer. I ena hörnan finns den klassiska modellen där man räknar med att mer fysisk aktivitet höjer den totala energiförbrukningen med i princip samma mängd energi som förbrukas vid den extra aktiviteten. I det andra hörnet finns den begränsade modellen (constrained model) som först presenterades av Pontzer 2016. Denna gång diskuterar vi artikeln Energy requirements: the case for the factorial model och en ledartext som publicerades samtidigt med titeln Energy requirements revisited: why the factorial model still matters . På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:04:26) Ett extra tillägg inför dagens avsnitt (00:07:08) Nyttan med ideér som är lite tokiga och troligen fel (00:10:17) Argumenten lät starka när de först presenterades, en bra historia säljer (00:11:58) Hypotesen från Pontzer från start och den reviderade versionen (00:17:45) Statistiska problem bakom ett av de starkare huvudargumenten från Pontzer (00:27:07) Varför ska man bry sig om det här…
More episodes of Tyngre Träningssnack
- Avsnitt 556: Vi svarar olika på samma träningsprogram vid olika tillfällen
- Avsnitt 555: Tankar kring Jakten på den nya Lamine Yamal
- Avsnitt 554: Bättre och sämre sätt att uppskatta sitt VO2max
- Avsnitt 553: Fröoljor och skrönor på sociala medier
- Avsnitt 522: Hur väder och omgivning kan komma att påverka spelare under fotbolls-VM
- Avsnitt 551: Förhindra förfallet
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Tyngre Träningssnack podcast page.