About this episode

In dieser Episode wird erörtert, wie Schuldgefühle und Angst die Gesundheit stärker beeinflussen können als die Nahrung selbst.

Fühlst du dich nach dem Essen manchmal schuldig, obwohl du eigentlich gesund lebst? In dieser Episode von Up Your Total Glow erfährst du, warum Schuldgefühle, Selbstkritik und die Angst, etwas „falsch“ zu machen, deine Gesundheit oft stärker beeinflussen können als die Nahrung selbst. Ruth spricht über die Verbindung zwischen Stress, Verdauung und Wohlbefinden aus ayurvedischer Sicht und zeigt, wie du gesündere Entscheidungen aus Liebe statt aus Angst treffen kannst. ✨ Free Vitality Imbalance...

People in this episode

Host: Ruth Balsiger

Topics covered

• Schuldgefühle
• Gesundheit
• Selbstkritik
• Stress
• Verdauung
• Wohlbefinden
• ayurvedische Sicht

Keywords

• Essen
• Gesundheit
• Schuldgefühle
• Selbstkritik
• Stress
• Verdauung
• Wohlbefinden
• ayurvedisch

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