About this episode

The episode discusses improving the relationship with one's body and food, focusing on the challenges women face and offering recommendations for a healthier mindset.

En este episodio: ¿Por qué TANTAS mujeres tenemos una relación difícil con nuestro cuerpo? Cómo nos impactan los comentarios "inofensivos", los ideales imposibles, la industria de la belleza y la comparación Cómo nos impacta nuestra historia personal y el contexto en el que crecimos Recomendaciones para cultivar una relación más libre y saludable con nuestro cuerpo ¿Qué te llevas de este episodio? Instagram Garbiñe: @psicgarbinerb Instagram Ale: @alejandrafreile Trabaja conmigo: https://www.alejandrafreile.com

People in this episode

Host: Alejandra Freile

Guest: Garbiñe Rementeria

Topics covered

• body image
• food relationship
• mental health
• self-acceptance
• beauty standards

Mentioned in this episode

Organizations: Instagram

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