About this episode

In this episode, Josefin Dahlberg answers listener questions about various wellness topics including evening routines and sugar cravings with guest Amanda Miklin.

I dagens avsnitt svarar jag på era frågor. Det blir en inspirerande mix av frågor om kvällsrutiner, kosttillskott, skapa nya vanor, mindre sötsug och mycket mer. Jag älskar dessa avsnitt och hoppas ni gör det också 💚 Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se Vår Face & mun tejp hittar du här: https://bodysoulcare.se/collections/shop/products/muntejp Spana in Amandas Online Studio här: https://radiantregulation.co/ SOMMARERBJUDANDE: Få ditt medlemskap i min app för 119kr/mån (istället för 149kr/mån) + Testa appen gratis i 14 dagar (fyll i alla uppgifter ink kortuppgifter, inga pengar dras första 14 dagarna, ingen bindningstid). Bli medlem för 119kr/mån här! Vi hörs på måndagar! Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Josefin Dahlberg

Guest: Amanda Miklin

Topics covered

• nervous system regulation
• evening routines
• supplements
• habit formation
• sugar cravings

Keywords

• nervous system
• wellness
• evening routines
• supplements
• sugar cravings
• habits
• health

Mentioned in this episode

Organizations: Acast, Body & Soul Care, Radiant Regulation

More episodes of Wellness ~ inifrån & ut

• 7 Anledningar varför vi kvinnor har svårt att koppla av + vad vi kan göra åt det (bokklubben) · July 19, 2026 · 58 min
• Våra bästa tips för att få barnen att äta mer näringsrik mat ~ med min kollega Henriette · July 5, 2026 · 38 min
• Varför sexlust är ett hälsotecken + hur du ökar din lust ~ Andrea Lejon · June 28, 2026 · 1h 21m
• Hur du kan leva ett mer giftfritt liv med Lovisa Hahn Falkman · June 21, 2026 · 29 min
• Mindre brus, mer intuition och ett mer medvetet liv – med Arash Gilan · June 14, 2026 · 54 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Wellness ~ inifrån & ut podcast page.