Voelen dat er meer in je zit maar het er niet uit krijgen
About this episode
In this episode, Wendy discusses the feelings of under-stimulation and the quest for a more fulfilling life for High Sensation Seekers.
Herken je dat? Dat je alles hebt wat je hartje begeert – een fijn huis, een goede baan, een goed leven – maar dat je vanbinnen langzaam uitdooft? Je leven staat op volume 3 van 10, alsof je gedempt leeft, maar je weet niet hoe je het naar een 10 krijgt. Of alsof je in een Ferrari rijdt die maar 30 kan.In deze aflevering vertel ik over de eeuwige zoektocht van de snel verveelde High Sensation Seeker. Waarom rust nemen je vaak alleen maar méér uitput en waarom die constante onrust in je lijf geen 'foutje' is, maar een hongerig vuur dat brandstof nodig heeft.Wat we bespreken:👉De #Onderprikkeling-val: Waarom je 'verzuipt' in een te kleine realiteit.👉#Dabrowski’s 5 Overexcitabilities: Welke van de vijf (intellectueel, emotioneel, zintuiglijk, psychomotorisch of verbeeldingskracht) hongert er bij jou?👉Vullen vs. Voeden: Waarom Netflix en scrollen je vullen, maar nooit verzadigen.👉De Spiegel-opdracht: Wat jouw fascinatie voor survival of pionieren vertelt over jouw eigen ongeleefde leven.👉Pionieren in het nu: Hoe je de mute-knop eraf haalt en je eigen volume weer omhoog gooit.Stop met overleven op een waakvlammetje. Het is tijd om die motor weer te laten draaien waarvoor hij…
Topics covered
- High Sensation Seeking
- Onderprikkeling
- Overexcitabilities
- Vullen vs. Voeden
- Pionieren
Keywords
- zelfverbetering
- onderprikkeling
- levenskwaliteit
- emotionele intelligentie
Mentioned in this episode
Products: Ferrari
Books & works: Wie ben je werkelijk
Places: Beekbergen
More episodes of Wendy Borst - jouw online coach
- Hoe overleef ik chaos, verbouwing en alles dat anders loopt?
- Voelen dat je leeft: over flow, verbinding en weten wat je wilt
- Controle en perfectionisme - in de greep van een brein dat veiligheid zoekt
- Waarom jezelf accepteren je niet helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen
- Omgaan met kritiek: zo raak je minder (lang) van slag
- Specialist in uitstellen en nieuwe gewoonten niet volhouden? Luister dan deze podcast
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Wendy Borst - jouw online coach podcast page.