47: Il caffè produttivo: Il potere delle Abitudini
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In this episode, Giulia Maiutto discusses the importance of habits and personal organization, drawing insights from the book 'Fattore 1%' by Luca Mazzucchelli.
Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che abbiamo a disposizione. In questo episodio imparerai: dal libro "Fattore 1%" di Luca Mazzucchelli, vedremo insieme l'importanza delle abitudini e come sono legate all'organizzazione personale, i pre-requisiti per la formazione delle abitudini (valori e principio di Pareto) e molto altro. Buon ascolto! Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto! Libri e risorse consigliate: Luca Mazzucchelli "Fattore 1%" Alice Bush "La cura della felicità" Iscriviti al podcast per non perdere nemmeno un episodio e se ti va rispondi alla domanda del sondaggio! 🤗 [Scopri di più sul progetto qui]…
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